Porque é tão dificil ser adolescente ?

Ao contrário do que as pessoas dizem, ser adolescente não é nada fácil.

Você tem que tentar se adaptar às pessoas que a rodeiam, conseguir boas notas, enfrentar as pessoas que querem nos prejudicar ou magoar da maneira mais retorcidas, etc.

Também não é fácil obedecer nossos pais, e inclusive discutimos com eles porque nos sentimos incomprendidos ou parece que não conseguem se colocar no nosso lugar.

Isto é fácil de explicar: não espere que seus pais se coloquem no seu lugar, basicamente porque não podem. Eles estão em uma idade diferente da nossa e não sabem nada do que se chama "a sociedade do adolescente".

Mais como tudoo na vida, as coisas tem seu lado bom e ruim, que tal descobrir o lado bom ?  :*

Por isto o melhor é não discutir com seus pais, ainda que a gente fique morrendo de raiva e loucas de vontade de brigar. E quando quisermos pedir alguma coisa a ele que o façamos de forma correta.

Uma das nossas maiores dificuldades é nos adaptarmos à escola. A regra número um para se dar bem é não ficar falando da vida dos outros e se meter onde não e chamada.

Outra maneira de ficar bem com os outros é estar sempre com um sorriso no rosto e ser amável.

Se com tudo isto você ainda não conseguir se "encaixar" no meio e se sentir incomprendidas é porquevocê ainda não encontrou as pessoas certas para estarem ao seu lado.

Fale com a editora *-*'

Gente não abandonei vocês não, só estou com pouco tempo pra entrar, devido a correria dos trabalhos e provas na escola, mais eu to amando saber que vocês estão curtindo o blog, aproveitem e mandem sugestões de assuntos que queriam ver para quando eu voltar postar coisas bem interessantes e legais pra vocês, beijos e fiquem na paz de DEUS. :*

Adolescencia

É repetido sucessivamente que a adolescência é uma idade complicada: cheia de incertas, dúvidas e medos. Porém ninguém lembra, defende... que é uma idade marco, uma etapa da vida que se tem de passar e não podendo ser diferente, em vez de estigmatizar com uma idade problemática, poderíamos procurar a melhor forma de vê-la.

Nisso precisamos dos pais, a dificuldade é que muitas vezes os adultos não têm tempo para seus filhos, devido essa vida insana que se leva neste mundo desumano. Nas maiorias das vezes preferem classificar os adolescentes como “aborrecentes”, do que entendê-lo com a sensibilidade de quem já teve a mesma idade.

Ninguém chega à idade adulta, constrói uma vida próspera e feliz, sem ter um bom alicerce, e essa base são em grande parte formada na infância e adolescência, é por isso que devemos tomar muitos cuidados o que fazemos nelas.

Em todas as idades os erros não passam impunes, no entanto na puberdade tudo é mais complexo devido o jovem não está psicologicamente maduro para se levantar com dignidade duma queda, por conta duma falha ele pode pôr sua vida profissional, sentimental e até espiritual a perder.

A puberdade pode ser uma ótima fase da vida, é só o jovem assumir seu papel com responsabilidade na comunidade, pois não há outra forma de se realizar como ser humano senão pela dignidade, trabalho, responsabilidade... Sendo-se adolescente, adulto, homem ou mulher...

Todos têm de procurar tornar esse mundo melhor e não ao contrário com revolta infundada, rebeldia, caprichos... Afinal a adolescência é a transição para a vida adulta, e aquele que a aproveitam dessa forma, sem deixar os encantos característicos próprios dessa fase da vida, geralmente será um adulto muito mais realizado e feliz, não é isso que procuramos desde a mais tenra idade?

A vida é uma busca constante pela felicidade, e na puberdade já se começa desenhar quem seremos, como enxergaremos o mundo, os problemas... Enfim tudo que se viveu se aprendeu e se valorizou na infância e adolescência é colhida a posteriores.

O mundo está nessa situação lastimável justamente pela falta de diálogos entre as pessoas. Se não repensamos a educação neste país, a situação vai ficar insustentável, onde será preciso construí cada vez mais presídios, para “corrigir” o erro de não se ter dado o devido valor à escola.

Os jovens não precisam de críticas, indiferenças, maus tratados... Necessitam sim de opções, respeito, oportunidades... Para serem felizes e prosperarem. O que tem de ser feito é simplesmente cumprir o “Estatuto da Criança e do adolescente”.

O que não é feito e dizem que não sabem o motivo da juventude está se perdendo: entra aí a falta de responsabilidade dos que “dirigem” esse país das desculpas, essa é a melhor classificação para o Brasil: “O País das Desculpas” e é muito estafante ouvir desculpas esfarrapadas.

Namoro *-*'

Quem ainda não encontrou o príncipe encantado - ou até encontrou, mas o danado parece ter caído do cavalo branco - deve morrer de vontade de saber como alguns casais conseguem ser simplesmente tão... perfeitos. Afinal, homens e mulheres têm lá suas diferenças que, com a convivência, ficam mais visíveis (e destrutíveis). Mas alguns pombinhos se dão super bem, sabem lidar com problemas e, ainda por cima, são fofos. Qual será segredo de tanta sintonia? Aqui vão algumas dicas para você também pode ter um namoro perfeito.

Espaço e liberdade

Você não pode deixar de ser você mesma - e nem ele pode. Manter a individualidade é essencial. Nada, por exemplo, de esquecer os amigos e acabar com a sua vida social só porque você está namorando.

Ciúme na medida

Ninguém gosta de assistir barracos, aguentar ataques de ira e se sentir perseguido. Por isso, controle-se. Ou você pode acabar sem namorado. Ser um pouco cimenta? OK, quem ama cuida e pode apostar que os homens acham bonitinho quando ficamos enciumadas. Mas cultivar um sentimento de posse e achar que você pode controlar a vida do cara não é nada legal. Fique longe dessa!
Surpreenda

Eles podem até dizer que não, mas adoram um mimo. Nada de grude, mas algumas surpresinhas podem deixar o relacionamento muito mais legal, sem aquela mesmice da rotina, e aproximar ainda mais os pombinhos. Um convite inesperado, uma mensagem no celular, uma cartinha ou um presentinho têm poderes mágicos. Afinal, eles gostam de saber que nos importamos com eles.
Cuide de você

Sabe aquele papo de "OK, agora que tenho namorado não preciso ficar me arrumando tanto"? Puro comodismo. Não deixe a peteca cair. E não é só por ele, mas por você. Não precisa virar uma patricinha, nem muito menos dormir e acordar de maquiagem como nas novelas, mas nada de desleixo. O seu ego - e o seu namorado - agradecem.

Viva a diferença!

Lidar com as diferenças é uma arte, mas veja pelo lado bom: descobrir que você gosta de A e ele de B pode ser extremamente enriquecedor. Não são os opostos que estragam um namoro. É incrível como as diferenças fazem a gente conhecer coisas novas, pensar e enxergar as coisas de várias formas. Se as afinidades multiplicam, as diferenças somam. Tudo é transformado em coisas positivas pelo casal.

Traição

Ao saber que seu namorado te traiu, a primeira reação é acabar o relacionamento naquele momento. A infidelidade destrói a auto-estima e a confiança dos namorados e pode acabar com as bases de uma relação. Homens e mulheres traem por motivos diferentes, mas ninguém está livre do risco de cometer erros ao longo da vida.
Por que eles traem?

Na maioria das vezes, as pessoas traem quando o relacionamento não atinge suas expectativas, na maioria das vezes a pessoa trai porque está em busca de algo que o namorado não oferece, quando o diálogo entre o casal não existe mais. A pessoa acaba procurando uma saída aparentemente mais fácil. O homem também trai para provar sua masculinidade, porque a sociedade espera que ele se mostre assim.
Meu namorado me traiu. Devo perdoar?

Existe quem jamais perdoaria uma infidelidade e quem prefere nem mesmo levantar a hipótese de ser vítima de uma traição. Saber que foi enganado é sempre uma experiência dolorosa e até mesmo humilhante, já que se põe em jogo valores fundamentais na convivência entre duas pessoas como confiança, respeito e sinceridade. Perdoar ou não depende de cada pessoa ou do tipo de relação existente entre o casal. É importante questionar com o namorado porque ele traiu, porque ele foi procurar outra. Ele pode se sentir mal com isso, pode ter sido realmente um acaso.
Caso decida perdoar, não relembre o assunto a cada discussão. Usar a traição do namorado como arma em discussões pode colocá-lo contra você e desgastar mais a relação. Não relembre os erros do passado. Se você não consegue superar a traição, o melhor é não perdoar.
Eu traí meu namorado. Devo contar?

A escolha depende da relação que você tem com seu namorado. Se você trai, está a procura de alguma coisa que seu namorado não lhe dá. Pese os prós e os contras de contar a seu namorado que o traiu. Você pode descobrir que foi só uma aventura, que serviu apenas para saber que seu namorado é a pessoa certa. Nesse caso, você pode reconstruir sua relação com algum esforço. e você decidir contar, o desfecho vai depender de quão importante você é para seu namorado. Muitas vezes o companheiro decide perdoar, mas a traição vai ficar entre vocês dois e atrapalhar o relacionamento.

Amor a distância

Quando você está apaixonado, tudo que vem à sua cabeça são carinhos, beijinhos, cinema com pipoca, ficar agarradinho de baixo do edredom, enfim, grude vinte quatro horas, certo?! Errado! Pois é, parece simples, mas tem muita gente que passa o maior perrengue pra curtir esses momentos. Imaginem só, morar há quilômetros de distância da pessoa que você gosta e ter que esperar as férias pra poder ficar junto.0 Parece terrível, mas tem muita gente que encara numa boa o namoro à distância, e tem até aqueles que dizem preferir assim. É isso mesmo moçada, muito mais do que o tempo que se passa junto, o que conta é a qualidade e a intensidade do encontro. Não adianta um encontro diário e morno, sem aquela pimentinha que dá o gosto especial. Por isso, se você tem um namorado ou namorada que more longe, faça dos momentos em que estiverem juntos os mais incríveis do planeta. É só usar a imaginação e toda a paixão que você sente te um acaso.
Os melhores companheiros dos "namorados à distância" são o telefone e, claro, a Internet, que sai bem mais em conta. Mande bilhetinhos, conte como foi o seu dia e saiba do dia dele. Mantenha sempre contato e deixe seu amor se sentir bem pertinho de você.
Recadinhos apimentados também são uma ótima pedida para esquentar a saudade. Mas não se esqueça de levar sua vida normalmente! Você não deve se privar de nada, e também não vai entrar numa de proibir ou controlar. Para que um relacionamento assim dê certo, a confiança é fundamental!

Fim de namoro

Ele era a azeitona da sua empadinha, o queijo da sua goiabada, a calda de chocolate no seu sorvete... Mas te deixou. O fim de um relacionamento não é uma coisa nada fácil, mas quase todo mundo já passou ou vai passar por isso. E nessas horas, tudo o que você mais quer é parar de choramingar, esquecer aquele cara e curtir a vida. Embora pareça uma tarefa árdua dar a volta por cima e abrir o coração novamente, está longe de ser algo impossível. É só olhar para trás ou para os lados e ver quantas vezes você ou algum(a) amigo(a) já esteve nessa situação e conseguiu superar.
Em primeiro lugar, aceite e viva o luto

Lidar com a frustração e aceitar o fim não é fácil, mas é necessário. Para a psicoterapeuta de casais Miriam Barros de Lima, este "luto" é um processo interno, de autoconhecimento. "Aceitar que o outro não quis mais é uma prova de fogo para a nossa auto-estima, mas devemos lembrar que toda crise é capaz de nos fazer crescer", assegura. Sentir a perda, chorar, ficar triste, ter raiva, tudo isso é absolutamente natural depois do término de um relacionamento e faz parte da recuperação. Segundo o psicólogo Paulo Bonança, o luto da separação deve ser vivenciado, desde que haja sentido nele. "O período de luto é um momento de reflexão. Você deve pensar qual foi a sua participação, tanto nas partes boas quanto nas partes difíceis do relacionamento que acabou - sem ficar culpando o outro. É preciso saber usar isso a seu favor e não levar o que foi ruim para o próximo namoro".
Evite contato por algum tempo

Manter certo afastamento do ex ajuda a recompor o coração partido e ameniza a dor de cotovelo. "Ficar atrás da pessoa só vai machucar ainda mais, principalmente se não houver chances reais de volta", observa Miriam Barros. Amizade? Dependendo do caso, talvez seja possível, mas só depois de curadas todas as feridas. A técnica de tentar ficar amiga para passar a idéia de que está lidando bem com a situação geralmente não funciona. "No fundo, quem faz isso ainda tem esperanças de reconciliação. Só que é uma faca de dois gumes. Pode dar certo se o ex também estiver a fim de reatar. Mas se não houver nenhum indício de que a vontade é correspondida, o melhor é não tentar mais nada", recomenda Miriam.

Me apaixonei pelo namorado da minha amiga

essa história de se apaixonar pelo namorado da melhor amiga é furada. Você tem que pensar o quanto você gosta dela, e o quanto a amizade dela realmente importa pra você antes de qualquer coisa. Será que o que você sente pelo menino é mais forte do que sua amizade com ela?!

Todo mundo percebe quando a gente gosta de alguém, e se sua amiga perceber, vai ficar muito chato, e ela pode brigar feio com você. Acredite: ela não vai levar seu sentimento numa boa.

Se você está afim de abrir mão da amizade pelo garoto, vá em frente, mas esteja ciente que você vai perder a amiga, e ainda pode ser que ele não queira ficar com você, sendo que está com ela. Já pensou nisso!? E sobre o que ele acha?! Você sente que ele gosta de você?! Se sim, eu te aconselho a conversar com a menina e contar o que sente, pra ela não ficar ainda mais brava.

Se e sua melhor amiga mesmo voçê não vai ficar com ele neh, tenta esquecer ele vai atras de outra pessoa, pois vc ficando com o namorado da sua melhor amiga fara ela muito triste e voçê ira se sentir muito mal por isso não éh? .

Adolescencia e as primeiras experiencias sexuais...

Adolescência e as primeiras experiências sexuais. Erotização e Virgindade.

A adolescência chega e muitas vezes com ela as primeiras experiências sexuais. Nem todo mundo sabe, mas o despertar da sexualidade nada tem a ver com a genitalidade, normalmente acentuada nesta fase da vida. Quando o ser humano nasce, já começa a desenvolver sua própria sexualidade. Entretanto, em uma sociedade que erotizou o sexo, incentivando sua prática a qualquer custo, as pessoas perderam o referencial. Muitas acreditam que os únicos riscos do sexo são físicos, como uma gravidez indesejada ou a contaminação pelo vírus HIV. Os especialistas, no entanto, alertam que viver plenamente as experiências sexuais pode trazer outros problemas: traumas que, sem tratamento adequado, serão carregados por toda vida".

Sexualidade é Vida

A sexualidade será sempre a associação da própria genitalidade, do carinho, do afeto, do amor e, principalmente, da comunicação. Nem sempre, sua manifestação se dará entre amantes. "De maneira alguma, a sexualidade quer dizer apenas a relação sexual, a penetração ou a simples preocupação com os genitais. Ela é algo mais amplo, que passa a existir com o nascimento do indivíduo. Sexualidade significa vida", esclarece o Dr. Leonardo Goodson, ginecologista com especialidade em Sexualidade Humana.

Sexo e Idade

O médico explica que as características dessa sexualidade são variadas conforme a idade. Nas crianças com idades entre zero e 18 meses, começa o processo de aprendizagem da identidade homem/mulher e dos papéis sexuais. "Neste período, a criança passa a lidar com a representação cultural do que é ser homem ou mulher. É nessa fase que o bebê começa a experimentar o próprio corpo e a ter as primeiras experiências sexuais, ganhando intimidade e confiança principalmente com a própria mãe", explica o ginecologista.

A apreciação e o exame dos próprios genitais ocorre entre os 18 meses e os três anos de idade. Depois disto, até os quatro anos, a criança tem sua própria explicação sobre a origem dos bebês, sendo capaz de assimilar atitudes sexuais - negativas ou positivas - do meio onde vive. Entre cinco e seis anos, a criança apresenta idéias fantásticas de como os bebês são gerados. É neste período, que o outro começa a ser incluído nos jogos sexuais. "A partir dos sete anos, apesar do interesse em assuntos sexuais, a criança fica retraída com os contatos mais íntimos. Mesmo assim, mantém brincadeiras sexuais com crianças do mesmo sexo", lembra o médico.

Adolescência

As profundas transformações da puberdade começam aos 10 anos, quando a criança conhece também a prática da masturbação. A partir de então, acentua-se o desejo de relacionamento com o outro. O Dr. Leonardo Goodson explica que, normalmente, os adolescentes com 14 anos têm um amigo íntimo e canalizam o erótico para histórias, confidências e piadas. Com 15 anos, ocorre a abertura para a heterossexualidade e o adolescente começa a ter sua identidade sexual afirmada. "Dos 17 aos 23 anos, essa identidade é consolidada e o jovem passa a ter um objeto amoroso único, com quem mantém intercâmbio amoroso. Neste período, ele passa a dar e a receber", detalha o Dr. Goodson.

É a partir da adolescência que o jovem começa a se preocupar com os riscos trazidos pela Aids. A desinformação costuma reforçar os preconceitos. Segundo o Grupo pela Vida, do Rio de Janeiro, algumas situações vividas entre duas pessoas não trazem ameaça de contaminação pelo vírus HIV. Trocar beijos e carícias; apertar as mãos; ter contato com suor, lágrima e saliva; usar os mesmos pratos, talheres, copos, vasos sanitários ou assentos; não significam riscos. "A preocupação é justificável, mas nos esquecemos que a convivência com um soropositivo pode ser saudável, sem que nos tornemos preconceituosos", alerta o médico.

Riscos Orgânicos e Prevenção

A Aids não é o único risco trazido com o início de uma vida sexual ativa, apesar de ser o mais temido. A gravidez indesejada e a contaminação por outras Doenças Sexualmente Transmissíveis (DSTs) também merecem atenção. "A pílula e a camisinha não são as únicas formas de prevenção. Existem outros métodos que podem ser adotados, desde que haja o acompanhamento de um médico ou orientador sexual. Quando se pensa em adolescência, as recomendações mais comuns são a pílula para a gravidez indesejada e a camisinha para as DSTs", explica o dr. Goodson. Para evitar a gravidez, é possível adotar ainda métodos como o coito interrompido, a temperatura basal e a tabelinha. No entanto, são opções menos confiáveis. Os métodos chamados de barreiras são os preservativos masculino e feminino, o diafragma e o Dispositivo Intra-uterino (DIU). Há ainda os anticoncepcionais orais (pílula) e os injetáveis (mensal e trimestral), além da laqueadura tubária e a vasectomia.

Erotização e Virgindade

A sociedade erotizada chama a atenção para os riscos físicos do sexo, esquecendo-se de outro ponto que é tão importante quanto a saúde do corpo: a mente sadia. Atualmente, a mídia tem sido o meio mais feroz de incentivo à vida sexual. No entanto, este incentivo tem uma proporção infinitamente mais voltada para o lado negativo. "Na televisão, por exemplo, são muitas horas voltadas para o desrespeito ao próximo, para o incentivo de receber mais do que dar; e poucos minutos de orientação sexual adequada, principalmente para os adolescentes. É preciso lembrar que sexo é bom, quando é bom para os dois", opina o ginecologista. Um dos exemplos de erotização diz respeito à forma como a sociedade encara a virgindade. O médico explica que ser virgem não significa de maneira alguma estar fora do mundo atual, mas estar em um momento de reflexão. "A pessoa virgem ainda não se sente preparada para enfrentar a relação sexual com a maturidade que ela merece. E isto independe da idade", orienta.

Como as pessoas desconhecem este verdadeiro sentido da virgindade, torna-se antiquado ser virgem. Atualmente, muitos adolescentes preferem dizer diante da turma que já tiveram a primeira relação sexual, para não ser massacrados diante de comentários e piadas dos colegas.

Hímen

"A virgindade é simbolizada pela perda do hímen pela mulher e pela primeira relação sexual do homem. Mas ela precisa ser vista de forma mais ampla. A virgindade será sempre perdida quando iniciarmos um novo relacionamento, independente de ser o primeiro ou não", afirma o Dr. Goodson. O médico defende que o hímen não direcione o que é ser virgem e, sim, o contato com um novo parceiro, que sempre vai representar uma nova descoberta. Assim, ao longo da vida, a pessoa estará sempre perdendo a virgindade a cada novo encontro.

O ginecologista detalha que estar maduro para a primeira relação sexual é compreender o que ela significa e saber lidar com os problemas que ela pode trazer. A gravidez indesejada, as DSTs e os problemas relacionais são algumas das dificuldades que podem aparecer. No entanto, vivido de forma adequada, o sexo possibilita que a pessoa usufrua de imensos prazeres.

Compreensão Traz Maturidade

A falta de compreensão de como a sexualidade e o sexo devem ser encarados traz inúmeros riscos - orgânicos e psicológicos. "A gravidez indesejada, as DSTs, a insatisfação pessoal, o arrependimento, as disfunções sexuais tardias e as dificuldades no relacionamento são alguns desses riscos", diz o médico. O profissional orienta que todo passo na vida deve, se possível, ser planejado, diminuindo as chances de se tornar um problema. Minimizar esses riscos será sempre uma responsabilidade de cada indivíduo, que deve buscar a orientação adequada, por meio de profissionais de saúde, professores de orientação sexual, livros especializados e a própria compreensão. "Entender a si mesmo será sempre algo significativo para adquirir a maturidade necessária para a vida", lembra.

Traumas

O trauma psicológico aparece sempre que a pessoa se inicia em qualquer área sem estar preparada. Os problemas psicológicos futuros, neste caso, são inevitáveis. No caso sexual, a iniciação inadequada pode refletir na conduta dos anos seguintes, trazendo ansiedade durante a relação sexual, disfunções e dificuldades no relacionamento. Todos estes problemas influenciam no cotidiano, porque o sexo faz parte da vida e, como tal, é primordial que seja bem vivenciado.

Conflitos

Para algumas pessoas, as experiências sexuais só ocorrem anos mais tarde, apesar de a adolescência ser um momento da vida em que a própria biologia leva ao envolvimento sexual. Para quem ultrapassou esta fase e não vivenciou o sexo, o risco de conflito é grande. No entanto, se a pessoa está bem consigo mesma, lembrando que a sexualidade envolve afeto, carinho e comunicação e não apenas genitalidade, não haverá problemas. Se existe o conflito, é necessário buscar ajuda profissional. O indivíduo deve buscar o equilíbrio da vida sexual, parando de exigir de si mesmo uma atitude que não pode ser assumida naquele momento.

Meus pais

...não me deixam sair de casa

É importante conversar com seus pais para tentar entender os motivos da proibição e para negociar. Se você mostra responsabilidade, para se cuidar, eles vão ter que deixar sim, você não acha? Fale quem vai junto, que horas pretende voltar, qual é o lugar, enfim, você precisa ter explicar tudo a eles que logo vão confiar e liberar mais. Porém, nunca minta que vai dormir na casa da amiga e vai sair ou algo do tipo pois mentiras trazem mais mentiras. Diga a verdade. Lembre-se que a mentira é um vicio, se você mente por necessidade hoje, amanhã você vai mentir por nada, só por hábito, inclusive prejudicando suas amizades e você mesma.

...não me deixam namorar

Tente mostrar a eles o quanto o seu namorado é especial e capaz de te dar tudo o que você precisa. Também diga a eles que, apesar de adorar o cuidado que eles tem com você, que você sabe se cuidar sozinha e sabe fazer suas próprias escolhas. Não há barreiras que não podem ser derrubadas através de uma boa conversa. O que você precisa de verdade é conquistar a confiança dos seus pais, mostrar que não é mais uma garotinha indefesa, que cresceu e que pode tomar algumas decisões sozinha, sem a supervisão ou aprovação deles. Sei que a teoria pode parecer mais fácil que a prática, mas você precisa pelo menos tentar. Que tal começar batendo um papo com a sua mãe? Não aconselho a namorar escondido, você pode trazer conflitos para dentro da sua casa, com seus pais, se eles venham a descobrir seu namoro pela boca de outras pessoas.

.....não deixam eu ficar na internet

Entenda o lado deles também. Você não pode ficar 24 horas por dia na internet apesar de ser uma boa ideia. Mais uma vez o diálogo é importante. Fale com eles que vai conciliar estudo com computador (e realmente concilie), mostre a eles o que faz na internet (principalmente para sua mãe com a tog), diz que toma cuidado com quem conversa (que não passa informações e nem nada) e faça suas obrigações e depois a diversão. Ou seja, faça seus deveres, estude e depois vá pro computador, assim não tem motivos para eles não deixarem ficar na internet.

...se separaram

É claro que sempre há sofrimento, mas o que não pode acontecer é você deixar essa tristeza dominar seus pensamentos. É importante tentar perceber qual o verdadeiro motivo da separação e sempre pensar no lado positivo das coisas, pois se essa decisão foi tomada é porque eles serão mais felizes assim e como uma boa filha você deve querer a felicidade deles. Tendo a certeza de que a separação vai ocorrer, deve conversar com os pais, sempre de uma forma séria e tranqüila para esclarecer qualquer tipo de mal-entendido. Acima de tudo, eles te querem bem e não faria nada pra te deixar sofrendo, acredite, ia ser pior se continuassem juntos.

...não me entendem

Não precisamos afastar nossos pais para crescer, outras pessoas passam a ter importância na nossa vida como os amigos e os namorados, mas é uma questão de dar espaço para tudo. E saber entender: seus pais também precisam de um tempo pra se acostumar com as novidades da filha adolescente. Saiba ouvir também e a confiança de ambas as partes se conquista e não é do dia para noite. Tem que falar sempre a verdade, ter paciência para explicar e aceitar um "não".

...não gostam da minha amiga

Acontece, às vezes também, dos pais "invocarem" com algum amigo e simplesmente proibirem a amizade. Independente de quem tem razão, o que você precisa deixar claro para sua mãe é que ela tem que confiar na filha dela. Converse com ela, fale que você só faz o que quer, que não vai pela cabeça de ninguém e por mais que ela não goste da sua melhor amiga, você gosta. É preciso respeitar a opinião das pessoas, a sua mãe também tem que respeitar o fato de você gostar da sua amiga

Cravos & espinhas

O mal da adolescência

Nada mais desagradável do que ter uma espinha bem visível no rosto. Às vezes, não é somente uma, mas quatro, sete, dez... Todas ali, vermelhas, brilhantes... e corajosas por aparecerem de novo, não? Afinal, é uma batalha toda vez que você se coloca diante do espelho. Aperta aqui, espreme ali. É sempre uma luta. Tem gente que leva isso tão a sério, que não desiste enquanto não consegue espremer aquela espinha. Como se livrar disso? Tem solução? É só uma fase?

Tudo depende. É horrível ouvir esta resposta, mas é verdade. Primeiro, é preciso saber de onde as benditas vêem, como e por que surgem. Depois, saiba o que é necessário para acabar com elas e o que você não pode fazer em hipótese alguma. Cutucar, nem pensar! Além de deixar cicatrizes, você pode transformar o cravo em espinha, ou transformar o que já é espinha em algo indecifrável. Portanto, siga algumas dicas e respire mais aliviado toda vez que for checar seu rosto no espelho

1: Como elas aparecem

O que promove o aparecimento da espinha é o hormônio masculino androgênio. Tanto as meninas como os meninos têm esse hormônio que surge por volta dos 12 anos e acompanha a pessoa pela vida toda. Uma das coisas que esse hormônio faz é produzir mais sebo. Mas não tenha raiva dele. "O androgênio faz também com que os adolescentes tenham um cheiro diferente. Não é o chulé. É um cheiro que quase ninguém percebe, mas que tem a ver com o começo da vida sexual", afirma o dermatologista Valcinir Bedin, presidente da Sociedade de Medicina Estética de São Paulo.

A parte ruim é que há o aumento do chamado sebo (aquela gordurinha), das atividades das glândulas sebáceas e sua obstrução - o sebo entope os folículos. Isso é um prato cheio para as bactérias - que têm um nome comprido, mas que pode ser abreviado por p.acne. Para aquelas espinhas grandes é um pulo.

É claro que não é só isso. As espinhas e cravos dependem de diversos fatores. A própria hereditariedade é um deles. "Os meninos têm mais probabilidade de ter espinhas se o pai e a mãe também têm. Nas meninas, o fator genético conta menos", completa Bedin.

A espinha está presente em todas as fases da vida, mas é na puberdade que aparece com maior intensidade em 85% dos adolescentes. Algumas pessoas têm até cicatrizes que aparecem na face, no peito e nas costas.

Nomes estranhos dados aos conhecidos cravos e espinhas

Comedões: pontos pretos ou cravinhos

Pápulas: lesões elevadas avermelhadas

Pústulas: lesões avermelhadas contendo pus

Cistos: nódulos de conteúdo líquido contendo pus ou sangue

2: Como cuidar

Todo mundo pode cuidar da limpeza do rosto de maneira simples e que ajuda muito. Mesmo quem tem o rosto lisinho pode aderir a esses cuidados para prevenir. Use um sabonete neutro três vezes ao dia (manhã, tarde e noite). Se você tiver uma pele muito oleosa, lave o rosto com sabonetes à base de enxofre (encontrado em qualquer supermercado).

"Uma vez por semana, use um sabonete cremoso com sílica ou polietileno. É a famosa esfoliação. Se você já tem acne, use mais de uma vez por semana", completa o dermatologista Valcinir Bedin. Segundo ele, a loção de limpeza ou loção tônica é uma maneira mais tecnológica de fazer uma limpeza profunda.

Os dermatologistas classificam a acne em quatro graus:

Grau 1: pele oleosa com cravinhos;

Grau 2: pele com cravos e espinhas;

Grau 3: pele com cravos, espinhas, nódulos e cistos;

Grau4: pele com cravos, espinhas, nódulos, cistos e cicatrizes.

Os graus 3 e 4 precisam ter acompanhamento médico e, geralmente, são indicados medicamentos via oral. O mais conhecido, que é a base de isotretinoína, é muito forte e é preciso fazer vários exames antes de ser prescrito.

Dica:

Quando a acne estiver muito "irritada", prepare um chá de camomila (sem açúcar, claro) e faça uma compressa. "A camomila funciona como calmante", afirma Bedin. Cuidado com os medicamentos que são cáusticos. Como o próprio nome já diz, eles são feitos à base de soda cáustica e ressecam demais a pele.

3: O que não fazer

1. Não cutuque, não coçe e não esprema. Você pode ficar com marcas e cicatrizes;

2. Não aplique substâncias estranhas (pasta de dente, pó de café). Pode até piorar a situação. Imagina se acontece uma reação alérgica?

3. Não usar medicamentos prescritos por algum amigo. O médico indicou para o amigo e não para você;

4. Não faça máscaras domésticas. "Banana batida com aveia ou abacate com não sei o quê é para comer!", afirma o dermatologista Valcinir Bedin;

5. Evite o sol. É uma faca de dois gumes. Logo no começo, dá a impressão que melhora a pele e seca as espinhas. Depois, o sol estimula as glândulas sebáceas;

6. Não lave a pele em excesso. Não use bucha, escova. Você vai estimular ainda mais a produção de sebo;

7. Evite cremes gordurosos, pois aumentam a oleosidade da pele, contribuindo para piorar o quadro. Dê preferência a cremes em forma de gel.

Drogas

Os adolescentes de hoje estão mais sujeitos ao contacto com as drogas devido ao ambiente em que estão inseridos, companhias erradas. A isso, acrescente-se a frequente ausência dos pais que assim criam condições favoráveis para que os filhos adolescentes se sintam livres para aventuras deste tipo, sem pensar muito nas consequências que isso lhes trará para a vida. Nesta fase da vida, eles afirmam a sua personalidade: novas descobertas, novo corpo, explosões de emoção e temperamento contribuem para o surgimento de novos e difíceis problemas e procuram nas drogas uma saída para estes problemas.

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), "droga é toda a substância que, introduzida em um organismo vivo, pode modificar uma ou mais de suas funções". É compreendida também como o nome genérico de substâncias químicas, naturais ou sintéticas, que podem causar danos físicos e psicológicos a quem as consume. Seu uso constante pode levar à mudança de comportamento e à criação de uma dependência, um desejo compulsivo de usar a droga habitualmente, ao mesmo tempo que o consumidor passa a apresentar problemas orgânicos decorrentes de sua falta.

A lei diferencia as drogas lícitas (cigarro, álcool, medicamentos) das ilícitas (cocaína, crack, ecstasy, entre outras). Do ponto de vista médico, porém, esta diferença não existe. E sendo assim, vamo-nos apenas referir às drogas ilícitas pois são as mais perigosas, no entanto, o álcool e o tabaco são temas que também abordamos (ou abordaremos).

Os problemas para a saúde dos adolescentes decorrentes do uso/abuso de álcool e outras drogas (ilícitas) são inúmeros e de várias ordens. Podem-se listar desde os de ordem orgânica e funcional de sistemas do corpo até os de ajustamento social, provocados por modificações neuroquímicas que causam prejuízos no controle dos impulsos.

Os principais problemas do universo dos adolescentes estão associados à queda do desempenho escolar, dificuldades em aprender, prejuízo no desenvolvimento e estruturação das habilidades cognitivo-comportamentais e emocionais do jovem em questão. Estes vícios podem levar a problemas ainda mais graves que provocam a morte do consumidor seja através de acidentes rodoviários, overdose, etc.

Por isso, segue o lema “Resistir é Vencer” e não cedas às influências pois só assim podes fugir a estes problemas e às consequências que isto traz. Assim resiste, e tens uma vida saudável.

O que leva uma pessoa a usar drogas?

Pesquisas recentes apontam que os principais motivos que levam um indivíduo a utilizar drogas são: curiosidade, influência de amigos (mais comum), vontade, desejo de fuga (principalmente de problemas familiares), coragem (para tomar uma atitude que sem o uso de tais substâncias não tomaria), dificuldade em enfrentar e/ou agüentar situações difíceis, hábito, dependência (comum), rituais, busca por sensações de prazer, tornar (-se) calmo, servir de estimulantes, facilidades de acesso e obtenção e etc.

Saiba quais são os sintomas nos usuários das principais drogas

• Heroína - estupor, analgesia, lacrimejamento, coriza, “pupila em cabeça de alfinete”, sonolência.

• Maconha e haxixe - tagarelice, excitabilidade, risadas ou depressão e sonolência. Aumento do apetite (doces), olhos vermelhos, alucinações, distúrbios na percepção do tempo e do espaço.

• Cocaína - excitação, aumento da atividade, agressividade, idéias delirantes com suspeita de tudo e de todos, palidez acentuada e dilatação da pupila.

• Estimulantes e anfetaminas: inquietação, excitabilidade, tagarelice constante, confusão mental, falta de apetite com emagrecimento, insônia, conduta agressiva, boca seca com irritação das narinas (secas), alucinações e dilatação da pupila.

• Solvente, cola de sapateiro, lança-perfume, éter - aparência de ébrio, excitação, hilariedade, linguagem enrolada, perda de equilíbrio, olhos vermelhos, nariz escorrendo, sonolência, inconsciência.

• LSD, “chá de cogumelo” - alucinações, delírios, confusão mental e dificuldade de raciocínio. Risos e choros, atitudes impulsivas e irracionais. Calafrios, tremores, sudorese, pupilas dilatadas, reações de pânico com sensação de deformação no corpo e objetos.

SEJA CARETA NÃO USE DROGAS.

Amor à primeira vista é ilusão ou verdade?

As mãos suando frio e aquele friozinho na barriga são apenas alguns dos efeitos do doce, mas poderoso veneno, que levam as flechas do cupido quando estas nos atingem.

Segundo as estatísticas, somente um em cada dez casais afirma ter se apaixonado à primeira vista, mas mesmo que a impressão inicial não seja aquela que persista, não dá para descartar sua importância.

Se a primeira impressão foi boa, a medida que os encontros aumentam, crescem também o conhecimento, a familiaridade e há mais possibilidades de que isso se transforme em uma relação duradoura.

No lado oposto, se a primeira impressão foi negativa ou desfavorável, é preferível interromper o contato, deixar que se passe um tempo para que essa sensação se desfaça e, depois, tentar em uma nova oportunidade que a relação dê certo.

Do momentâneo ao amor duradouro

Se os sentimentos depois do primeiro encontro forem positivos, é possível conseguir que o amor chegue a um bom porto e que, assim, se transforme em uma relação mais profunda e duradoura. Mas há situações que levam ao fracasso e que fazem com que a relação desapareça tão rápida como apareceu.

Segundo especialistas, a urgência ou "ansiedade sentimental" por incluir alguém em nossa vida pula etapas necessárias do curso normal de uma relação.

Outra situação que leva a sofrer de urgência de amor é o desejo de querer substituir um fracasso amoroso.

O mais aconselhável é prestar atenção nas atitudes da outra pessoa, o que ela faz e diz. Faça uma pequena análise para montar os prós e contras, as diferenças de caráter, afeições e perspectivas.

Quanto dura a paixão?

Segundo algumas pesquisas, estamos programados para desapaixonarmos depois de 18 a 30 meses de relação. Nesse momento, os sentimentos podem terminar, mas também podem se transformar em uma união controlada pelo coração e a cabeça.

Para a psicóloga Isabel Menéndez, "quando se vive uma louca paixão, a pessoa identifica no outro o ideal de amor: é um estado de plenitude, em que entram em jogo as reações bioquímicas".

A flechada do cupido altera profundamente as pessoas e os protagonistas vivem algo mágico que lhes conduz a um estado de sublime bem-estar. O outro se torna a meta e estar ao seu lado faz a vida mudar de cor, pois ela é contemplada pelo filtro do amor.

Depois da idealização A pessoa flechada terá que passar por várias provas para que a paixão não se extinga depressa. A principal é reconhecer o outro tal como ele é, não como queremos que ele seja. Isso é possível apenas quando nos conhecemos o suficiente e aceitamos nós mesmos assim como somos, em vez de tentarmos nos completar com o outro.

A transformação de uma paixão repentina em algo duradouro requer profundas mudanças internas. Entretanto, quem vive uma paixão nega seus defeitos e carências, crendo apenas que está sendo o protagonista de um verdadeiro amor.

Amor a primeira vista EXISTE ?

Aliás, eu não digo que seja, de fato, AMOR. Mas rola aquela química legal, aquela vontade, aquele desejo louco de abraçar e beijar aquela pessoa que te chamou a atenção, não por sua beleza, não pelo seu corpo, mas pelo seu jeito e pelo seu olhar, todo especial.

Dizem que, num primeiro momento, rola essa química, no segundo momento, se você realmente for um bom alquimista, a paixão e, por conseguinte, o AMOR. Um sentimento inexplicável em palavras, mas totalmente demonstrável em gestos, olhares e vontades. O AMOR, na verdade, é uma mistura de sentimentos BONS, que, para ocorrer, precisa de sintonia e correspondência da outra parte.

O AMOR à primeira vista é algo muito interessante, pois ele pode ser seguido de uma satisfação ou de uma decepção. Satisfação quando as sintonias batem, quando tudo parece ser perfeito. Decepção quando você vê que não é bem aquilo que você esperava da outra pessoa, enfim, vocês já devem ter passado por isso.

O mais importante de um AMOR à primeira vista é viver o momento. Aproveite!

dicas para o primeiro beijo

Se você é um adolescente , semi-adolescente ou quase jovem e ainda não beijou na boca, acredito que você não deve entrar em desespero afinal beijar é bom mas como diria minha avó tudo ao seu tempo.

Mas bem você já deve ter treinado em laranja, copo com gelo na mão ou no espelho como beijar certo?

Então esquece isso tudo e ache ou se ja achou um garoto/garota especial vai lá… chega de treinos…rs
Algumas dicas enviados pelos leitores:
Se você tiver alguma dica post ai!!!!,
Mas sempre beije uma pessoa com muito amor, porque esse é o principal componente para um beijo perfeito.”
Atualmente as crianças estão começando muito cedo seus relacionamentos com o sexo oposto, pois antes as mulheres nem sequer conheciam seu parceiro e só os conheciam quando estava na hora do casório. As mulheres são bem mais crescidas do que os moleques, pois os mesmos só querem saber de jogar bola e jogar vídeo game. Por causa deste fator quando as meninas chegam a uma idade elas mudam completamente seu jeito de agir, pensar, falar, comportar e se vestir. Então, mães quando sentirem tal mudança converse com suas filhas e tenha uma relação totalmente aberta para que mais tarde ela possa perguntar tudo que tiver dúvidas. Agora, vamos para as dicas de como dar o primeiro beijo, o qual é o maior medo que sentimos em uma determinada idade: primeiro e o mais importante é curtir o momento e não deixar transparecer o medo e a sua preocupação, porque senão depois será motivo de risada entre seus amigos. Se não souber o que fazer na hora se acalme e o segredo é abrir a boca e imitar o que o outro está fazendo. Caso seja tímida tente beijá-lo em um lugar sem muito telespectadores. Só beije quando achar que está realmente pronta e nunca vá pela cabeça de ninguém. Não beije só por beijar, beije alguém que você realmente sente sentimentos, os quais são realmente verdadeiros e profundos, mas se caso a pessoa não der bola, esqueça-o. Seja totalmente natural. Depois de todas essas dicas o negócio e colocá-lo em pratica, mas se caso seu primeiro beijo não seja muito bom, não desanime, pois o beijo e a sensação que ele nos passa é algo que anima a auto-estima e faz com que nós fiquemos muito bem.

Namorar x Ficar

Nos dias de hoje, por incrível que pareça, namorar é considerado fora de moda. É que tem o "ficar" onde tudo parece muito mais fácil, certo? Talvez nem tanto. No “ficar”, as pessoas se encontram, se atraem e acabam trocando beijos. O “ficar” caracteriza-se pela ausência de compromisso, de limites e regras claramente estabelecidas: o que pode ou não pode é definido no momento em que o relacionamento acontece, de acordo com a vontade dos próprios “ficantes”. A duração do “ficar” varia: o tempo de um único beijo, a noite toda, algumas semanas. Ligar no dia seguinte ou procurar o outro não é dever de nenhum dos envolvidos.

...Ficar acaba torna-se atraente para a maioria das pessoas que imaginam ser possível curtir apenas o lado bom de namorar. Sem responsabilidades, cobranças ou compromissos. A partir disso o hábito de ficar acaba substituindo e muito o namoro, e a maioria das meninas prefere apenas trocar alguns carinhos a “encarar uma relação mais séria. O problema é que às vezes bate uma carência, uma vontade de ter alguém...

...A pessoa que “fica” constantemente dificilmente se envolve. Chega uma hora em que é natural sentir vontade de ter alguém com quem sair, conversar, dividir bons e maus momentos, trocar beijos e carinhos, enfim, ter um relacionamento. Algumas pessoas, às vezes, ficam com vários parceiros na mesma noite, às vezes em vários dias. Parece que o ficar não quer dizer sempre uma intenção de namoro, e sim, uma atração física entre duas pessoas. Podemos dizer que os resultados positivos do “ficar” superam os negativos, já que “ficar” possibilita que as pessoas avaliem maior número de parceiras do que se tivessem que namorá-las. Se a atração física corresponder a uma experiência agradável, fica-se mais vezes com esta pessoa, e com a convivência pode surgir então o namoro. A maior reclamação das pessoas quanto ao “ficar” é a superficialidade desse tipo de relacionamento. “‘Ficar” implica na maioria das vezes uma grande intimidade sexual que pode não corresponder a uma maior intimidade emocional. Embora, as pessoas tenham necessidade de serem ouvidas e de construírem relacionamentos marcados pela afetividade, encontramos muitas pessoas que não têm a disposição para ouvir e aceitar o outro. Essa situação pode ter sido gerada pelo individualismo e pela competitividade. Afinal, “ficar” não é uma mudança comportamental isolada, e sim o reflexo de uma sociedade composta por pessoas mais centradas em si mesmas, mais individualistas.

...Uma dúvida: Por que então, às vezes, se fica com muitas pessoas na mesma noite? Geralmente com pessoas dos mais variados tipos, será que a atração pode se estender a todo tipo físico? Somente a isso? Ou temos aqui outros aspectos? Namorar é bom, mas tem que ser com alguém legal, que goste de você e tenha experiências e opiniões para compartilhar. Se achar que apenas ficar não está fazendo bem, é melhor não ficar com ninguém, apenas ter calma e estar aberta para conhecer novas pessoas. De repente, o primeiro namoro está mais perto do que a gente imagina.

...Por isso, deixe o medo e a ansiedade de fora, na hora certa vai aparecer a pessoa ideal, aquela que mexe de um jeito especial com o coração da gente. Como saber quando isso acontecer? Não se preocupe, você não vai ter dúvidas. É uma sensação difícil de explicar, mas muito fácil de reconhecer.

tem gente que prefere ficar , só pra ficar ficando por ai sem compromisso , e tem gente que gosta de uma coisa mais séria , alguém pra namorar .

e ai girls? o que vocês preferem? namorar ou ficar? eis a questão!

Alguns psicólogos acreditam que este tipo de relação representa, para os jovens, o exercício da descoberta do outro, de seu corpo, sua personalidade e também autoestima; mas que, no entanto, pode ser um tipo de fuga quando a pessoa, mesmo com o passar dos anos, continua resumindo suas relações apenas a “ficadas”.

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Ficar - Vantagens

- Você passa o dia com os amigos

- Pode ir a qualquer balada sem te encherem o saco

- Dia dos namorados não precisa dar presente

- Não tem essas 'melações' que todo namoro tem

- Não vai receber ligações de 5 em 5 minutos

- Não precisa dar satisfação do que fez e o que não fez

- Pode ir em festas e chegar na madruga. HAHA

- Pode beijar quantos quiser

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Ficar - Desvantagens

- Não ter uma pessoa com quem contar amorosamente

- Pode ser só mais uma na vida dele

- Você pode querer algo mais sério, mas ele NÃO

- Vai ter dias que se sente muito carente

- Não tem beijo todo dia

Namorar

Namorar é uma pessoa conhecer a outra , trocar carinhos , conselhos ter companheirismo e etc ..

Muito diferente do "ficar" , q é só das uns beijinhos e pronto , Namorar é vc assumir com aquela pessoa e essa pessoa faz parte da sua vida , em todos os sentidos .

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Namorar - Vantagens

- Você passa o dia inteiro com a pessoa que ama

- Liga todos os dias só pra ouvir a voz dele

- Recebe carinho, juras de amor, presente, abraço

- Descobre que a família dele te ADORA

- Sempre vai ter alguém pra te ajudar nas horas dificeis

- Vai acordar e se sentir feliz por ter alguém sempre do seu lado

- Beijo? T-O-D-O D-I-A hahaha'

Namorar - Desvantagens

- Tem que se comportar

- Não pode olhar pro lado rsrs

- Não dá pra elogiar um homem na frente dele

- Tem que dar satisfação pra onde vai

- Ir em festas sem ele? Raro

- Os amigos dizem que você usa 'coleira' hahaha

- Quando o namoro acaba, a depre chega

Como lidar com a traiçao

Traição é um dos temas mais complicados e que faz com que muitas pessoas não entendam o porquê da traição no Relacionamento. A pergunta mais freqüente é “por que estar em um relacionamento se tem necessidade de trair?”.
O perfil da pessoa que trai não é definido por um único padrão de comportamento. Existem as pessoas que traem uma vez, se sentem culpadas e com a consciência pesada e nunca mais cometem o mesmo erro. Algumas vão continuar traindo até serem descobertos e outras fazem da traição um estilo de vida.
Para saber como lidar com um(a) parceiro(a) que trai é importante, antes de qualquer coisa, saber em qual perfil ele(a) se encaixa. Se for do tipo que vai repetir esse comportamento sempre, então você precisará refletir o quanto a palavra “me desculpe” dele(a) é confiável.
A primeira pergunta a ser feita é se você conhece bem o(a) seu(sua) parceiro(a). Só com uma resposta afirmativa é que você será capaz de assumir que foi um erro que não acontecerá novamente. Para isso considere a sinceridade da pessoa quando pedir reconciliação. Você não pode ir até ele(a); espere que ele(a) venha até você.
Mesmo sabendo que ele(a) não fará de novo, você deve fazer a segunda pergunta que é se você consegue viver com o conhecimento da traição. Ninguém espera que você consiga esquecer, mas sim que você seja capaz de perdoar. Caso contrário, seu relacionamento vai se tornar em um ciclo baseado em desconfiança, vingança e raiva, o que mais cedo ou mais tarde poderá destruir o relacionamento. A partir do momento que disser que vai perdoar, você tem que mostrar isso, porque, caso contrário, seu(sua) parceiro(a) vai entender que ele(a) causou algo irreversível para o relacionamento.
A partir do perdão e da escolha da continuidade do relacionamento, saiba que sua relação parecerá de volta ao passo um. Você precisa ter garantia e certeza que as condições que causaram ou permitiram a traição estão erradicadas do seu relacionamento. Por exemplo, a pessoa com a qual seu(sua) parceiro(a) te traiu deverá estar fora do cenário, ou seja, sem amizades, encontros, qualquer tipo de contato.
Entenda de maneira profunda o que causou a traição. Pode ter começado em sites pornôs ou com conversas muito íntimas com alguém em específico ou pela falta da sua presença quando seu(sua) parceiro(a) mais precisava. Não importa o motivo, mas a raiz deve ser descoberta, discutida e trabalhada. As coisas nunca mais serão as mesmas, mas com um pouco de esforço dos dois, o relacionamento poderá ser muito bom.
O melhor cenário para uma reconciliação é a situação na que quem traiu confessa o erro sem ter sido descoberto ou ao menos indagado. Nesse caso, seu(sua) parceiro(a) se sentiu culpado(a) depois do ato e quer sua confiança de volta, prefere te contar a deixar que você descubra. Na maioria dos casos pode ter ocorrido porque ele(a) está completamente frustrado(a) com sua vida.
É fácil acreditar que a pessoa que traiu, traiu ela mesma antes de qualquer outra pessoa porque ela perdeu a habilidade de aproveitar um relacionamento. No entanto, muitos(as) traidores arruinam vidas por causa da sua fraqueza. Sempre alguém mais paga pelos erros da pessoa que traiu.
O pior cenário envolve uma pessoa que trai por motivos egoístas. Apesar de justificar seus atos com desvios psicológicos, traidores habituais vão destruir emocionalmente a vida de muitas pessoas. Eles vão arrasar famílias ao partirem para outras relações antes de terminar a atual. Essas pessoas se tornam pesadelos. Todos deveriam ter a capacidade de reconhecer e tomar cuidado extra ao esbarrar com alguém assim. Infelizmente, elas tendem a ser extremamente afetivas e mostrar decepção quando descobertas. Sem surpresas, essas são as pessoas mais difíceis de abandonar.

Colicas :/

Por mais boa vontade que o seu marido, namorado, pai ou irmão tenham, eles jamais entenderão o que é uma cólica menstrual. Nesse caso específico, só mesmo parafraseando São Tomé: “só acredito, sentindo!”. E que sentimento esse, heim meninas? Parece que estão enfiando agulhas nas nossas costas para alcançar as entranhas, bem compridas e finas. Pior, ficam revirando as agulhas na nossa barriga. É uma dor espasmódica, que vai e volta, mais forte, menos intensa, para espetar de novo, dá vontade de sair gritando. A tradução para cólica no Dicionário Aurélio é de uma pobreza digna de uma definição escrita por um homem. Cólica: dor abdominal intensa. Sim e daí? Quem dera a cólica fosse apenas uma dor abdominal intensa. Teríamos o consolo que com um bom analgésico, prescrito pela nossa ginecologista que entende bem do assunto, bastaria para mandá-la embora. Mas não, como dor abdominal intensa leia-se inchaço no abdomen. Ficar inchada feito um balão é uma das piores coisas desse período, porque não ajuda em nada a auto-estima. Como dor abdominal intensa, leia-se também enjoo, algumas mulheres não conseguem nem beber água, porque ela volta; dor-de-cabeça, não bastasse a dor na barriga, nas costas, nas pernas, alfinetes enfiados na planta dos pés, ainda tem a tal da cefaléia; sensação de cansaço, por mais que você durma parece que nunca é o suficiente; diarréia, o que é por si só constrangedor; e, a irritabilidade, o nervosismo que começa com a TPM e desemboca na famigerada cólica. É a única fase na vida em que amaldiçoamos o fato de termos nascido mulheres. E por mais que a ciência diga, mas é o fluxo menstrual que atesta nossa feminilidade e fertilidade, eu custo a acreditar que a natureza precise nos fazer sofrer para provarmos que somos fêmeas. Um cientista baiano, o doutor Elsimar Coutinho, provoca polêmica há anos, justamente ao negar essa máxima e dizer que não, que a natureza não nos fez para sangrar, mas para parir. E ainda, se as mulheres seguissem o curso natural das coisas, teriam dezenas de filhos e não menstruariam. Obviamente que a explicação do cientista é meramente teorica e dá conta de esclarecer biologicamente os nossos incômodos mensais, pois no mundo de hoje não cabem dúzias de filhos e mães que aos 35 pareciam ter 50, como no tempo das nossas avós. Nós recusamos há décadas o título de procriadoras oficiais. Os filhos de hoje, pelo menos na maioria dos casos, não são uma fatalidade imposta pela natureza, mas um desejo dentre tantos outros que nos fazem felizes e realizadas. Se temos de contrariar a natureza, o próprio doutor Elsimar, adepto de uma boa política de planejamento familiar, atesta que sim, então que a ciência avance no sentido de fazer-nos sentir mais confortáveis nessa fase inevitável, que ocorrerá uma vez por mês, enquanto estivermos em idade fértil. Tudo bem que, em nome da vida produtiva, de conquistar lugar no mercado de trabalho e para honrar as conquistas das nossas antepassadas feministas, não podemos simplesmente deitar e gemer. A solução é partir para cima da cólica, com remedinhos, caseiros ou de farmácia, enfrentar a dor e tentar tornar esses dias um pouco menos sofríveis. Vamos ao ataque:

MITOS SOBRE A CÓLICA

Sentar em cama de mulher parida ou em lugar quente no ônibus dá cólica. Essa crença é do tempo das nossas avós e, nem precisa dizer, não passa de lenda urbana. A cólica não é um vírus letal transmitido pelo ar. A dor de cada mulher é só dela e dela só. O tratamento, idem. Nem sempre o remédio que funciona para uma vai funcionar para a outra. Analgésimos alardeados em propagandas na mídia, no máximo, vão anestesiar a dor, mas tratar de fato o seu problema, só o médico.

- “Depois que tiver o primeiro filho passa”. Mentira. Se você tinha cólica antes de engravidar, as chances de continuar tendo depois, são grandes. Da mesma forma que mulheres que nunca tiveram cólica, podem passar a ter e as explicações variam desde estresse até a falta de exercícios da vida sedentaria atual, carência de vitaminas ou sintoma de alguma disfunção nos ovários.

- Andar descalça ou lavar os cabelos durante a menstruação provoca cólica. Outra lenda urbana cuja origem se perdeu no tempo. A explicação mais plausível para essa crença seria que a frieza ajudaria a aumentar as dores. Mas uma vez minha ginecologista me disse que cólica é igual a reumatismo, tem gente que se sente aliviado com bolsas de gelo sobre o local da dor e tem gente que só se sente confortável se colocar água quente.

DICAS PARA SOFRER MENOS

- As explicações sobre a origem da cólica variam de mulher para mulher, algumas parecem que vão morrer, enquanto outras, enfrentam o ciclo menstrual sem emitir um único ai. Só o ginecologista, depois de vários exames, vai identificar a origem da sua cólica e a melhor forma de tratá-la. Por isso, nada de tomar aquele analgésico tiro-e-queda que a sua amiga sempre toma. Pode fazer efeito nela e não em você. Sem falar que a auto-medicação é operação de altíssimo risco e remotas chances de sucesso. Alguns médicos recomendam terapia hormonal, outros tratam com anti-inflamatórios, há ainda os que recomendam uso de pípula anticoncepcional, mas tudo isso só vai ser prescrito depois de exames. Anti-inflamatórios são o tipo de medicamento que mais causam reações alérgicas graves. Nem toda mulher pode fazer tratamento hormonal devido a riscos de câncer e nem todas podem usar pílula porque os efeitos colaterais são devastadores. Só o seu médico saberá te orientar para você decidir se a relação custo-benefício vale a pena.

- Se a sua cólica é do tipo que alivia com água quente, coloque uma boa bolsa térmica sobre a barriga ou sobre a região lombar, que também costuma doer muito nessa fase. Quem se sente melhor com gelo, é só encher a bolsa com pedras de gelo e fazer o mesmo procedimento.

- Deite alguns minutos com as pernas elevadas, formando um ângulo de 90 graus. Além de comprimir o abdomen, o que ajuda a aumentar o fluxo de sangue no local, essa posição alivia o inchaço nas pernas e a dor na planta dos pés.

Faça exercícios moderados, sequências leves de abdominais, ioga, alongamento, relaxamento e pratique a respiração. Enquanto respira, vá massageando o abdomen e também a lombar, principalmente na região da curva da cintura. De pé, faça movimentos circulares em sentido horário ou anti-horário, como se rodasse um bambolê na cintura.

- Chá de cidreira ou camomila acalmam a agitação desses dias e ajudam a dormir melhor. Chá de boldo alivia o enjôo.

- Diminua a ingestão de sal. No período menstrual, sal demais favorece a retenção de líquido, o que faz o inchaço aumentar. Fora desse período, sal não é bom para a pressão.

- Prefira uma alimentação rica em frutas e legumes frescos, que são boa fonte de fibras. Café, chá preto, chocolates e álcool, que são estimulantes devem ser evitados nessa época.

Para muitas mulheres, infelizmente a menstruação não vem sozinha, muitas vezes ela vem acompanhada pela cólica, dor terrível, insuportável que é capaz deixar algumas mulheres de cama.

Para quem sofre com esse mal, fica aqui essa dica de leitura.

E lembrem-se, se as dores forem sempre muito fortes, duradouras e persistentes, já passou da hora de procurar um médico, ok!?

Dicas para aliviar as cólicas

Bolsa de água quente
O calor estimula a irrigação na região, relaxa a musculatura e ameniza o impacto das contrações do útero.

Massagem
Segundo especialistas, o toque desencadeia reações no organismo que o fazem voltar ao equilíbrio. O vaivém das mãos é capaz de acionar os milhões de receptores nervosos da pele e transmitir impulsos ao cérebro.

Como resposta ao estímulo, o corpo libera substâncias como as endorfinas, analgésicos naturais que aliviam a tensão muscular, melhoram a circulação sanguínea e, conseqüentemente, diminuem as dores. “O simples ato de se deitar com a barriga para baixo e apoiá-la em um travesseiro já ajuda. Comprimir essa região é uma forma de massagem”,

Timidez ;S

Chamamos de timidez ao desconforto diante de situações sociais, que pode, algumas vezes, atrapalhar o indivíduo na conquista de seus objetivos, sejam eles pessoais ou profissionais.

Na prática, todos somos afetados pela timidez em alguns momentos de nossas vidas, uma vez que ela funciona como um "regulador social" para evitar os excessos que transformariam nossa sociedade em um verdadeiro caos.

A timidez pode ser situacional ou crônica:

Timidez situacional: a inibição se manifesta em ocasiões específicas, e portanto o prejuízo é localizado. Por exemplo, a pessoa não experimenta dificuldades no amor, mas morre de medo de falar em público. A timidez situacional é a mais fácil de ser vencida, pois neste caso o indivíduo já possui mais habilidades sociais do que o tímido crônico, e grande parte do tratamento consistirá no aprimoramento das habilidades já existentes.

Timidez crônica: a pessoa experimenta dificuldades em praticamente todas as áreas do convívio social. Ela não consegue falar com estranhos, fazer amigos, paquerar, falar em público, enfim, o prejuízo é generalizado. Nesse caso é necessário um desenvolvimento completo dos recursos necessários para a interação com o mundo.

Quando a timidez se torna patológica passa a ser denominada fobia social. A timidez patológica ou fobia social tem todas as características da timidez crônica, porém é ainda mais intensa, fazendo com que a pessoa passe a evitar a maior parte das situações que exijam exposição social (comer em restaurantes, usar banheiros públicos, freqüentar piscinas) e quando submetida a tais situações apresente sintomas como tremores intensos, sudorese, taquicardia náuseas e desconforto abdominal.

Com o que não deve ser confundida

A timidez não deve ser confundida com:

Fobia social, pois ela acarreta maiores prejuízos à vida do indivíduo e seus sintomas são mais intensos e incapacitantes;

Antipatia, visto que quando a esfera da timidez é ultrapassada, e a situação de ansiedade é superada o indivíduo pode se mostrar muito afável;

Personalidade anti-social, pois a timidez incomoda o indivíduo justamente por ela afetar seu relacionamento com outras pessoas, o que é indiferente para uma pessoa anti-social.

Sintomas

Inibição e passividade;

Auto-Imagem negativa (pensamentos negativos sobre si mesmo e as situações);

Baixa auto-estima e autoconfiança

Medo de avaliação negativa e de parecer "bobo" diante dos outros;

Insegurança (medo de fracassar, de ser rejeitado e parecer ridículo);

Preocupação excessiva com as opiniões e julgamentos alheios;

Pouco contato visual, baixo volume de voz, rubor e gagueira;

Reduzida expressão corporal;

Dificuldade de se apresentar;

Necessidade constante de inventar desculpas e de recusar convites;

Sentimentos de vergonha, tristeza e solidão;

Conseqüências mais comuns

Dificuldade em fazer amigos, círculo social extremamente reduzido;

Dificuldade em arrumar parceiros amorosos, início tardio da vida amorosa;

Dificuldade em apresentar trabalhos no colégio, faculdade ou serviço;

Dificuldade em participar de reuniões e apresentar seu ponto de vista.

Tratamento

O tratamento para a timidez é a psicoterapia, onde são atacados de maneira sistemática e objetiva os sintomas mencionados anteriormente, promovendo uma alteração na maneira como o indivíduo encara cada situação ao mesmo tempo em que se desenvolvem ou aprimoram-se habilidades sociais.

Somente nos casos de fobia social o tratamento medicamentoso é imprescindível.




Como chegar em uma garota (o), sendo tímido

É incrível o número de tímidos que temos se escondendo atrás de computadores. Alguns possuem dificuldades até em conversar pelo MSN. Acontece, que a timidez acaba atrapalhando o tímido quando ele quer “chegar” em alguma garota (o), seja para ser apenas amigos ou ficar com ela (e).

Se você é tímido e precisa de um empurrãozinho para burlar a timidez e conseguir chegar em alguma garota (o), veja as dicas a seguir.

Início de conversa
Para puxar assunto, comece investigando os gostos dela (e), uma hora você vai perceber uma oportunidade para puxar papo. O problema, é que sua mente começará a te convencer do contrário, com perguntas do tipo: E se ela (e) não gostar do que você diz? E se ela (e) achar você feio (a)?, enfim uma série de desculpas. Responda a sua mente, com a seguinte frase: Cancela e Obrigado pela informação.

A conversa começou

Agora a sua mente, entrará em desespero, começando a se perguntar: E agora, o que eu vou dizer, quando ela (e) acabar de falar? Tente manter o seu foco, no que ela está falando, o próximo assunto virá a sua cabeça naturalmente, sem que você precise se preocupar com isso.

Algumas outras dicas

- Fale olhando no olho dela (e)
- Preste atenção no que ela (e) fala
- Não ignore as oportunidades que aparecerem a sua frente
- Domine a sua mente
- Antes de chegar na pessoa em que você deseja, teste o que foi dito aqui com outras pessoas. É muito importante praticar.
- Uma conversa virtual não substitui uma frente a frente

Enfim, creio que as dicas dadas aqui, sejam úteis a tímidos que querem burlar a timidez para chegar em alguma garota (o). Eu poderia dar algumas dicas para um tímido (a) que deseja conseguir alguem na balada.