Drogas

Os adolescentes de hoje estão mais sujeitos ao contacto com as drogas devido ao ambiente em que estão inseridos, companhias erradas. A isso, acrescente-se a frequente ausência dos pais que assim criam condições favoráveis para que os filhos adolescentes se sintam livres para aventuras deste tipo, sem pensar muito nas consequências que isso lhes trará para a vida. Nesta fase da vida, eles afirmam a sua personalidade: novas descobertas, novo corpo, explosões de emoção e temperamento contribuem para o surgimento de novos e difíceis problemas e procuram nas drogas uma saída para estes problemas.

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), "droga é toda a substância que, introduzida em um organismo vivo, pode modificar uma ou mais de suas funções". É compreendida também como o nome genérico de substâncias químicas, naturais ou sintéticas, que podem causar danos físicos e psicológicos a quem as consume. Seu uso constante pode levar à mudança de comportamento e à criação de uma dependência, um desejo compulsivo de usar a droga habitualmente, ao mesmo tempo que o consumidor passa a apresentar problemas orgânicos decorrentes de sua falta.

A lei diferencia as drogas lícitas (cigarro, álcool, medicamentos) das ilícitas (cocaína, crack, ecstasy, entre outras). Do ponto de vista médico, porém, esta diferença não existe. E sendo assim, vamo-nos apenas referir às drogas ilícitas pois são as mais perigosas, no entanto, o álcool e o tabaco são temas que também abordamos (ou abordaremos).

Os problemas para a saúde dos adolescentes decorrentes do uso/abuso de álcool e outras drogas (ilícitas) são inúmeros e de várias ordens. Podem-se listar desde os de ordem orgânica e funcional de sistemas do corpo até os de ajustamento social, provocados por modificações neuroquímicas que causam prejuízos no controle dos impulsos.

Os principais problemas do universo dos adolescentes estão associados à queda do desempenho escolar, dificuldades em aprender, prejuízo no desenvolvimento e estruturação das habilidades cognitivo-comportamentais e emocionais do jovem em questão. Estes vícios podem levar a problemas ainda mais graves que provocam a morte do consumidor seja através de acidentes rodoviários, overdose, etc.

Por isso, segue o lema “Resistir é Vencer” e não cedas às influências pois só assim podes fugir a estes problemas e às consequências que isto traz. Assim resiste, e tens uma vida saudável.

O que leva uma pessoa a usar drogas?

Pesquisas recentes apontam que os principais motivos que levam um indivíduo a utilizar drogas são: curiosidade, influência de amigos (mais comum), vontade, desejo de fuga (principalmente de problemas familiares), coragem (para tomar uma atitude que sem o uso de tais substâncias não tomaria), dificuldade em enfrentar e/ou agüentar situações difíceis, hábito, dependência (comum), rituais, busca por sensações de prazer, tornar (-se) calmo, servir de estimulantes, facilidades de acesso e obtenção e etc.

Saiba quais são os sintomas nos usuários das principais drogas

• Heroína - estupor, analgesia, lacrimejamento, coriza, “pupila em cabeça de alfinete”, sonolência.

• Maconha e haxixe - tagarelice, excitabilidade, risadas ou depressão e sonolência. Aumento do apetite (doces), olhos vermelhos, alucinações, distúrbios na percepção do tempo e do espaço.

• Cocaína - excitação, aumento da atividade, agressividade, idéias delirantes com suspeita de tudo e de todos, palidez acentuada e dilatação da pupila.

• Estimulantes e anfetaminas: inquietação, excitabilidade, tagarelice constante, confusão mental, falta de apetite com emagrecimento, insônia, conduta agressiva, boca seca com irritação das narinas (secas), alucinações e dilatação da pupila.

• Solvente, cola de sapateiro, lança-perfume, éter - aparência de ébrio, excitação, hilariedade, linguagem enrolada, perda de equilíbrio, olhos vermelhos, nariz escorrendo, sonolência, inconsciência.

• LSD, “chá de cogumelo” - alucinações, delírios, confusão mental e dificuldade de raciocínio. Risos e choros, atitudes impulsivas e irracionais. Calafrios, tremores, sudorese, pupilas dilatadas, reações de pânico com sensação de deformação no corpo e objetos.

SEJA CARETA NÃO USE DROGAS.

Amor à primeira vista é ilusão ou verdade?

As mãos suando frio e aquele friozinho na barriga são apenas alguns dos efeitos do doce, mas poderoso veneno, que levam as flechas do cupido quando estas nos atingem.

Segundo as estatísticas, somente um em cada dez casais afirma ter se apaixonado à primeira vista, mas mesmo que a impressão inicial não seja aquela que persista, não dá para descartar sua importância.

Se a primeira impressão foi boa, a medida que os encontros aumentam, crescem também o conhecimento, a familiaridade e há mais possibilidades de que isso se transforme em uma relação duradoura.

No lado oposto, se a primeira impressão foi negativa ou desfavorável, é preferível interromper o contato, deixar que se passe um tempo para que essa sensação se desfaça e, depois, tentar em uma nova oportunidade que a relação dê certo.

Do momentâneo ao amor duradouro

Se os sentimentos depois do primeiro encontro forem positivos, é possível conseguir que o amor chegue a um bom porto e que, assim, se transforme em uma relação mais profunda e duradoura. Mas há situações que levam ao fracasso e que fazem com que a relação desapareça tão rápida como apareceu.

Segundo especialistas, a urgência ou "ansiedade sentimental" por incluir alguém em nossa vida pula etapas necessárias do curso normal de uma relação.

Outra situação que leva a sofrer de urgência de amor é o desejo de querer substituir um fracasso amoroso.

O mais aconselhável é prestar atenção nas atitudes da outra pessoa, o que ela faz e diz. Faça uma pequena análise para montar os prós e contras, as diferenças de caráter, afeições e perspectivas.

Quanto dura a paixão?

Segundo algumas pesquisas, estamos programados para desapaixonarmos depois de 18 a 30 meses de relação. Nesse momento, os sentimentos podem terminar, mas também podem se transformar em uma união controlada pelo coração e a cabeça.

Para a psicóloga Isabel Menéndez, "quando se vive uma louca paixão, a pessoa identifica no outro o ideal de amor: é um estado de plenitude, em que entram em jogo as reações bioquímicas".

A flechada do cupido altera profundamente as pessoas e os protagonistas vivem algo mágico que lhes conduz a um estado de sublime bem-estar. O outro se torna a meta e estar ao seu lado faz a vida mudar de cor, pois ela é contemplada pelo filtro do amor.

Depois da idealização A pessoa flechada terá que passar por várias provas para que a paixão não se extinga depressa. A principal é reconhecer o outro tal como ele é, não como queremos que ele seja. Isso é possível apenas quando nos conhecemos o suficiente e aceitamos nós mesmos assim como somos, em vez de tentarmos nos completar com o outro.

A transformação de uma paixão repentina em algo duradouro requer profundas mudanças internas. Entretanto, quem vive uma paixão nega seus defeitos e carências, crendo apenas que está sendo o protagonista de um verdadeiro amor.

Amor a primeira vista EXISTE ?

Aliás, eu não digo que seja, de fato, AMOR. Mas rola aquela química legal, aquela vontade, aquele desejo louco de abraçar e beijar aquela pessoa que te chamou a atenção, não por sua beleza, não pelo seu corpo, mas pelo seu jeito e pelo seu olhar, todo especial.

Dizem que, num primeiro momento, rola essa química, no segundo momento, se você realmente for um bom alquimista, a paixão e, por conseguinte, o AMOR. Um sentimento inexplicável em palavras, mas totalmente demonstrável em gestos, olhares e vontades. O AMOR, na verdade, é uma mistura de sentimentos BONS, que, para ocorrer, precisa de sintonia e correspondência da outra parte.

O AMOR à primeira vista é algo muito interessante, pois ele pode ser seguido de uma satisfação ou de uma decepção. Satisfação quando as sintonias batem, quando tudo parece ser perfeito. Decepção quando você vê que não é bem aquilo que você esperava da outra pessoa, enfim, vocês já devem ter passado por isso.

O mais importante de um AMOR à primeira vista é viver o momento. Aproveite!

dicas para o primeiro beijo

Se você é um adolescente , semi-adolescente ou quase jovem e ainda não beijou na boca, acredito que você não deve entrar em desespero afinal beijar é bom mas como diria minha avó tudo ao seu tempo.

Mas bem você já deve ter treinado em laranja, copo com gelo na mão ou no espelho como beijar certo?

Então esquece isso tudo e ache ou se ja achou um garoto/garota especial vai lá… chega de treinos…rs
Algumas dicas enviados pelos leitores:
Se você tiver alguma dica post ai!!!!,
Mas sempre beije uma pessoa com muito amor, porque esse é o principal componente para um beijo perfeito.”
Atualmente as crianças estão começando muito cedo seus relacionamentos com o sexo oposto, pois antes as mulheres nem sequer conheciam seu parceiro e só os conheciam quando estava na hora do casório. As mulheres são bem mais crescidas do que os moleques, pois os mesmos só querem saber de jogar bola e jogar vídeo game. Por causa deste fator quando as meninas chegam a uma idade elas mudam completamente seu jeito de agir, pensar, falar, comportar e se vestir. Então, mães quando sentirem tal mudança converse com suas filhas e tenha uma relação totalmente aberta para que mais tarde ela possa perguntar tudo que tiver dúvidas. Agora, vamos para as dicas de como dar o primeiro beijo, o qual é o maior medo que sentimos em uma determinada idade: primeiro e o mais importante é curtir o momento e não deixar transparecer o medo e a sua preocupação, porque senão depois será motivo de risada entre seus amigos. Se não souber o que fazer na hora se acalme e o segredo é abrir a boca e imitar o que o outro está fazendo. Caso seja tímida tente beijá-lo em um lugar sem muito telespectadores. Só beije quando achar que está realmente pronta e nunca vá pela cabeça de ninguém. Não beije só por beijar, beije alguém que você realmente sente sentimentos, os quais são realmente verdadeiros e profundos, mas se caso a pessoa não der bola, esqueça-o. Seja totalmente natural. Depois de todas essas dicas o negócio e colocá-lo em pratica, mas se caso seu primeiro beijo não seja muito bom, não desanime, pois o beijo e a sensação que ele nos passa é algo que anima a auto-estima e faz com que nós fiquemos muito bem.

Namorar x Ficar

Nos dias de hoje, por incrível que pareça, namorar é considerado fora de moda. É que tem o "ficar" onde tudo parece muito mais fácil, certo? Talvez nem tanto. No “ficar”, as pessoas se encontram, se atraem e acabam trocando beijos. O “ficar” caracteriza-se pela ausência de compromisso, de limites e regras claramente estabelecidas: o que pode ou não pode é definido no momento em que o relacionamento acontece, de acordo com a vontade dos próprios “ficantes”. A duração do “ficar” varia: o tempo de um único beijo, a noite toda, algumas semanas. Ligar no dia seguinte ou procurar o outro não é dever de nenhum dos envolvidos.

...Ficar acaba torna-se atraente para a maioria das pessoas que imaginam ser possível curtir apenas o lado bom de namorar. Sem responsabilidades, cobranças ou compromissos. A partir disso o hábito de ficar acaba substituindo e muito o namoro, e a maioria das meninas prefere apenas trocar alguns carinhos a “encarar uma relação mais séria. O problema é que às vezes bate uma carência, uma vontade de ter alguém...

...A pessoa que “fica” constantemente dificilmente se envolve. Chega uma hora em que é natural sentir vontade de ter alguém com quem sair, conversar, dividir bons e maus momentos, trocar beijos e carinhos, enfim, ter um relacionamento. Algumas pessoas, às vezes, ficam com vários parceiros na mesma noite, às vezes em vários dias. Parece que o ficar não quer dizer sempre uma intenção de namoro, e sim, uma atração física entre duas pessoas. Podemos dizer que os resultados positivos do “ficar” superam os negativos, já que “ficar” possibilita que as pessoas avaliem maior número de parceiras do que se tivessem que namorá-las. Se a atração física corresponder a uma experiência agradável, fica-se mais vezes com esta pessoa, e com a convivência pode surgir então o namoro. A maior reclamação das pessoas quanto ao “ficar” é a superficialidade desse tipo de relacionamento. “‘Ficar” implica na maioria das vezes uma grande intimidade sexual que pode não corresponder a uma maior intimidade emocional. Embora, as pessoas tenham necessidade de serem ouvidas e de construírem relacionamentos marcados pela afetividade, encontramos muitas pessoas que não têm a disposição para ouvir e aceitar o outro. Essa situação pode ter sido gerada pelo individualismo e pela competitividade. Afinal, “ficar” não é uma mudança comportamental isolada, e sim o reflexo de uma sociedade composta por pessoas mais centradas em si mesmas, mais individualistas.

...Uma dúvida: Por que então, às vezes, se fica com muitas pessoas na mesma noite? Geralmente com pessoas dos mais variados tipos, será que a atração pode se estender a todo tipo físico? Somente a isso? Ou temos aqui outros aspectos? Namorar é bom, mas tem que ser com alguém legal, que goste de você e tenha experiências e opiniões para compartilhar. Se achar que apenas ficar não está fazendo bem, é melhor não ficar com ninguém, apenas ter calma e estar aberta para conhecer novas pessoas. De repente, o primeiro namoro está mais perto do que a gente imagina.

...Por isso, deixe o medo e a ansiedade de fora, na hora certa vai aparecer a pessoa ideal, aquela que mexe de um jeito especial com o coração da gente. Como saber quando isso acontecer? Não se preocupe, você não vai ter dúvidas. É uma sensação difícil de explicar, mas muito fácil de reconhecer.

tem gente que prefere ficar , só pra ficar ficando por ai sem compromisso , e tem gente que gosta de uma coisa mais séria , alguém pra namorar .

e ai girls? o que vocês preferem? namorar ou ficar? eis a questão!

Alguns psicólogos acreditam que este tipo de relação representa, para os jovens, o exercício da descoberta do outro, de seu corpo, sua personalidade e também autoestima; mas que, no entanto, pode ser um tipo de fuga quando a pessoa, mesmo com o passar dos anos, continua resumindo suas relações apenas a “ficadas”.

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Ficar - Vantagens

- Você passa o dia com os amigos

- Pode ir a qualquer balada sem te encherem o saco

- Dia dos namorados não precisa dar presente

- Não tem essas 'melações' que todo namoro tem

- Não vai receber ligações de 5 em 5 minutos

- Não precisa dar satisfação do que fez e o que não fez

- Pode ir em festas e chegar na madruga. HAHA

- Pode beijar quantos quiser

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Ficar - Desvantagens

- Não ter uma pessoa com quem contar amorosamente

- Pode ser só mais uma na vida dele

- Você pode querer algo mais sério, mas ele NÃO

- Vai ter dias que se sente muito carente

- Não tem beijo todo dia

Namorar

Namorar é uma pessoa conhecer a outra , trocar carinhos , conselhos ter companheirismo e etc ..

Muito diferente do "ficar" , q é só das uns beijinhos e pronto , Namorar é vc assumir com aquela pessoa e essa pessoa faz parte da sua vida , em todos os sentidos .

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Namorar - Vantagens

- Você passa o dia inteiro com a pessoa que ama

- Liga todos os dias só pra ouvir a voz dele

- Recebe carinho, juras de amor, presente, abraço

- Descobre que a família dele te ADORA

- Sempre vai ter alguém pra te ajudar nas horas dificeis

- Vai acordar e se sentir feliz por ter alguém sempre do seu lado

- Beijo? T-O-D-O D-I-A hahaha'

Namorar - Desvantagens

- Tem que se comportar

- Não pode olhar pro lado rsrs

- Não dá pra elogiar um homem na frente dele

- Tem que dar satisfação pra onde vai

- Ir em festas sem ele? Raro

- Os amigos dizem que você usa 'coleira' hahaha

- Quando o namoro acaba, a depre chega

Como lidar com a traiçao

Traição é um dos temas mais complicados e que faz com que muitas pessoas não entendam o porquê da traição no Relacionamento. A pergunta mais freqüente é “por que estar em um relacionamento se tem necessidade de trair?”.
O perfil da pessoa que trai não é definido por um único padrão de comportamento. Existem as pessoas que traem uma vez, se sentem culpadas e com a consciência pesada e nunca mais cometem o mesmo erro. Algumas vão continuar traindo até serem descobertos e outras fazem da traição um estilo de vida.
Para saber como lidar com um(a) parceiro(a) que trai é importante, antes de qualquer coisa, saber em qual perfil ele(a) se encaixa. Se for do tipo que vai repetir esse comportamento sempre, então você precisará refletir o quanto a palavra “me desculpe” dele(a) é confiável.
A primeira pergunta a ser feita é se você conhece bem o(a) seu(sua) parceiro(a). Só com uma resposta afirmativa é que você será capaz de assumir que foi um erro que não acontecerá novamente. Para isso considere a sinceridade da pessoa quando pedir reconciliação. Você não pode ir até ele(a); espere que ele(a) venha até você.
Mesmo sabendo que ele(a) não fará de novo, você deve fazer a segunda pergunta que é se você consegue viver com o conhecimento da traição. Ninguém espera que você consiga esquecer, mas sim que você seja capaz de perdoar. Caso contrário, seu relacionamento vai se tornar em um ciclo baseado em desconfiança, vingança e raiva, o que mais cedo ou mais tarde poderá destruir o relacionamento. A partir do momento que disser que vai perdoar, você tem que mostrar isso, porque, caso contrário, seu(sua) parceiro(a) vai entender que ele(a) causou algo irreversível para o relacionamento.
A partir do perdão e da escolha da continuidade do relacionamento, saiba que sua relação parecerá de volta ao passo um. Você precisa ter garantia e certeza que as condições que causaram ou permitiram a traição estão erradicadas do seu relacionamento. Por exemplo, a pessoa com a qual seu(sua) parceiro(a) te traiu deverá estar fora do cenário, ou seja, sem amizades, encontros, qualquer tipo de contato.
Entenda de maneira profunda o que causou a traição. Pode ter começado em sites pornôs ou com conversas muito íntimas com alguém em específico ou pela falta da sua presença quando seu(sua) parceiro(a) mais precisava. Não importa o motivo, mas a raiz deve ser descoberta, discutida e trabalhada. As coisas nunca mais serão as mesmas, mas com um pouco de esforço dos dois, o relacionamento poderá ser muito bom.
O melhor cenário para uma reconciliação é a situação na que quem traiu confessa o erro sem ter sido descoberto ou ao menos indagado. Nesse caso, seu(sua) parceiro(a) se sentiu culpado(a) depois do ato e quer sua confiança de volta, prefere te contar a deixar que você descubra. Na maioria dos casos pode ter ocorrido porque ele(a) está completamente frustrado(a) com sua vida.
É fácil acreditar que a pessoa que traiu, traiu ela mesma antes de qualquer outra pessoa porque ela perdeu a habilidade de aproveitar um relacionamento. No entanto, muitos(as) traidores arruinam vidas por causa da sua fraqueza. Sempre alguém mais paga pelos erros da pessoa que traiu.
O pior cenário envolve uma pessoa que trai por motivos egoístas. Apesar de justificar seus atos com desvios psicológicos, traidores habituais vão destruir emocionalmente a vida de muitas pessoas. Eles vão arrasar famílias ao partirem para outras relações antes de terminar a atual. Essas pessoas se tornam pesadelos. Todos deveriam ter a capacidade de reconhecer e tomar cuidado extra ao esbarrar com alguém assim. Infelizmente, elas tendem a ser extremamente afetivas e mostrar decepção quando descobertas. Sem surpresas, essas são as pessoas mais difíceis de abandonar.

Colicas :/

Por mais boa vontade que o seu marido, namorado, pai ou irmão tenham, eles jamais entenderão o que é uma cólica menstrual. Nesse caso específico, só mesmo parafraseando São Tomé: “só acredito, sentindo!”. E que sentimento esse, heim meninas? Parece que estão enfiando agulhas nas nossas costas para alcançar as entranhas, bem compridas e finas. Pior, ficam revirando as agulhas na nossa barriga. É uma dor espasmódica, que vai e volta, mais forte, menos intensa, para espetar de novo, dá vontade de sair gritando. A tradução para cólica no Dicionário Aurélio é de uma pobreza digna de uma definição escrita por um homem. Cólica: dor abdominal intensa. Sim e daí? Quem dera a cólica fosse apenas uma dor abdominal intensa. Teríamos o consolo que com um bom analgésico, prescrito pela nossa ginecologista que entende bem do assunto, bastaria para mandá-la embora. Mas não, como dor abdominal intensa leia-se inchaço no abdomen. Ficar inchada feito um balão é uma das piores coisas desse período, porque não ajuda em nada a auto-estima. Como dor abdominal intensa, leia-se também enjoo, algumas mulheres não conseguem nem beber água, porque ela volta; dor-de-cabeça, não bastasse a dor na barriga, nas costas, nas pernas, alfinetes enfiados na planta dos pés, ainda tem a tal da cefaléia; sensação de cansaço, por mais que você durma parece que nunca é o suficiente; diarréia, o que é por si só constrangedor; e, a irritabilidade, o nervosismo que começa com a TPM e desemboca na famigerada cólica. É a única fase na vida em que amaldiçoamos o fato de termos nascido mulheres. E por mais que a ciência diga, mas é o fluxo menstrual que atesta nossa feminilidade e fertilidade, eu custo a acreditar que a natureza precise nos fazer sofrer para provarmos que somos fêmeas. Um cientista baiano, o doutor Elsimar Coutinho, provoca polêmica há anos, justamente ao negar essa máxima e dizer que não, que a natureza não nos fez para sangrar, mas para parir. E ainda, se as mulheres seguissem o curso natural das coisas, teriam dezenas de filhos e não menstruariam. Obviamente que a explicação do cientista é meramente teorica e dá conta de esclarecer biologicamente os nossos incômodos mensais, pois no mundo de hoje não cabem dúzias de filhos e mães que aos 35 pareciam ter 50, como no tempo das nossas avós. Nós recusamos há décadas o título de procriadoras oficiais. Os filhos de hoje, pelo menos na maioria dos casos, não são uma fatalidade imposta pela natureza, mas um desejo dentre tantos outros que nos fazem felizes e realizadas. Se temos de contrariar a natureza, o próprio doutor Elsimar, adepto de uma boa política de planejamento familiar, atesta que sim, então que a ciência avance no sentido de fazer-nos sentir mais confortáveis nessa fase inevitável, que ocorrerá uma vez por mês, enquanto estivermos em idade fértil. Tudo bem que, em nome da vida produtiva, de conquistar lugar no mercado de trabalho e para honrar as conquistas das nossas antepassadas feministas, não podemos simplesmente deitar e gemer. A solução é partir para cima da cólica, com remedinhos, caseiros ou de farmácia, enfrentar a dor e tentar tornar esses dias um pouco menos sofríveis. Vamos ao ataque:

MITOS SOBRE A CÓLICA

Sentar em cama de mulher parida ou em lugar quente no ônibus dá cólica. Essa crença é do tempo das nossas avós e, nem precisa dizer, não passa de lenda urbana. A cólica não é um vírus letal transmitido pelo ar. A dor de cada mulher é só dela e dela só. O tratamento, idem. Nem sempre o remédio que funciona para uma vai funcionar para a outra. Analgésimos alardeados em propagandas na mídia, no máximo, vão anestesiar a dor, mas tratar de fato o seu problema, só o médico.

- “Depois que tiver o primeiro filho passa”. Mentira. Se você tinha cólica antes de engravidar, as chances de continuar tendo depois, são grandes. Da mesma forma que mulheres que nunca tiveram cólica, podem passar a ter e as explicações variam desde estresse até a falta de exercícios da vida sedentaria atual, carência de vitaminas ou sintoma de alguma disfunção nos ovários.

- Andar descalça ou lavar os cabelos durante a menstruação provoca cólica. Outra lenda urbana cuja origem se perdeu no tempo. A explicação mais plausível para essa crença seria que a frieza ajudaria a aumentar as dores. Mas uma vez minha ginecologista me disse que cólica é igual a reumatismo, tem gente que se sente aliviado com bolsas de gelo sobre o local da dor e tem gente que só se sente confortável se colocar água quente.

DICAS PARA SOFRER MENOS

- As explicações sobre a origem da cólica variam de mulher para mulher, algumas parecem que vão morrer, enquanto outras, enfrentam o ciclo menstrual sem emitir um único ai. Só o ginecologista, depois de vários exames, vai identificar a origem da sua cólica e a melhor forma de tratá-la. Por isso, nada de tomar aquele analgésico tiro-e-queda que a sua amiga sempre toma. Pode fazer efeito nela e não em você. Sem falar que a auto-medicação é operação de altíssimo risco e remotas chances de sucesso. Alguns médicos recomendam terapia hormonal, outros tratam com anti-inflamatórios, há ainda os que recomendam uso de pípula anticoncepcional, mas tudo isso só vai ser prescrito depois de exames. Anti-inflamatórios são o tipo de medicamento que mais causam reações alérgicas graves. Nem toda mulher pode fazer tratamento hormonal devido a riscos de câncer e nem todas podem usar pílula porque os efeitos colaterais são devastadores. Só o seu médico saberá te orientar para você decidir se a relação custo-benefício vale a pena.

- Se a sua cólica é do tipo que alivia com água quente, coloque uma boa bolsa térmica sobre a barriga ou sobre a região lombar, que também costuma doer muito nessa fase. Quem se sente melhor com gelo, é só encher a bolsa com pedras de gelo e fazer o mesmo procedimento.

- Deite alguns minutos com as pernas elevadas, formando um ângulo de 90 graus. Além de comprimir o abdomen, o que ajuda a aumentar o fluxo de sangue no local, essa posição alivia o inchaço nas pernas e a dor na planta dos pés.

Faça exercícios moderados, sequências leves de abdominais, ioga, alongamento, relaxamento e pratique a respiração. Enquanto respira, vá massageando o abdomen e também a lombar, principalmente na região da curva da cintura. De pé, faça movimentos circulares em sentido horário ou anti-horário, como se rodasse um bambolê na cintura.

- Chá de cidreira ou camomila acalmam a agitação desses dias e ajudam a dormir melhor. Chá de boldo alivia o enjôo.

- Diminua a ingestão de sal. No período menstrual, sal demais favorece a retenção de líquido, o que faz o inchaço aumentar. Fora desse período, sal não é bom para a pressão.

- Prefira uma alimentação rica em frutas e legumes frescos, que são boa fonte de fibras. Café, chá preto, chocolates e álcool, que são estimulantes devem ser evitados nessa época.

Para muitas mulheres, infelizmente a menstruação não vem sozinha, muitas vezes ela vem acompanhada pela cólica, dor terrível, insuportável que é capaz deixar algumas mulheres de cama.

Para quem sofre com esse mal, fica aqui essa dica de leitura.

E lembrem-se, se as dores forem sempre muito fortes, duradouras e persistentes, já passou da hora de procurar um médico, ok!?

Dicas para aliviar as cólicas

Bolsa de água quente
O calor estimula a irrigação na região, relaxa a musculatura e ameniza o impacto das contrações do útero.

Massagem
Segundo especialistas, o toque desencadeia reações no organismo que o fazem voltar ao equilíbrio. O vaivém das mãos é capaz de acionar os milhões de receptores nervosos da pele e transmitir impulsos ao cérebro.

Como resposta ao estímulo, o corpo libera substâncias como as endorfinas, analgésicos naturais que aliviam a tensão muscular, melhoram a circulação sanguínea e, conseqüentemente, diminuem as dores. “O simples ato de se deitar com a barriga para baixo e apoiá-la em um travesseiro já ajuda. Comprimir essa região é uma forma de massagem”,

Timidez ;S

Chamamos de timidez ao desconforto diante de situações sociais, que pode, algumas vezes, atrapalhar o indivíduo na conquista de seus objetivos, sejam eles pessoais ou profissionais.

Na prática, todos somos afetados pela timidez em alguns momentos de nossas vidas, uma vez que ela funciona como um "regulador social" para evitar os excessos que transformariam nossa sociedade em um verdadeiro caos.

A timidez pode ser situacional ou crônica:

Timidez situacional: a inibição se manifesta em ocasiões específicas, e portanto o prejuízo é localizado. Por exemplo, a pessoa não experimenta dificuldades no amor, mas morre de medo de falar em público. A timidez situacional é a mais fácil de ser vencida, pois neste caso o indivíduo já possui mais habilidades sociais do que o tímido crônico, e grande parte do tratamento consistirá no aprimoramento das habilidades já existentes.

Timidez crônica: a pessoa experimenta dificuldades em praticamente todas as áreas do convívio social. Ela não consegue falar com estranhos, fazer amigos, paquerar, falar em público, enfim, o prejuízo é generalizado. Nesse caso é necessário um desenvolvimento completo dos recursos necessários para a interação com o mundo.

Quando a timidez se torna patológica passa a ser denominada fobia social. A timidez patológica ou fobia social tem todas as características da timidez crônica, porém é ainda mais intensa, fazendo com que a pessoa passe a evitar a maior parte das situações que exijam exposição social (comer em restaurantes, usar banheiros públicos, freqüentar piscinas) e quando submetida a tais situações apresente sintomas como tremores intensos, sudorese, taquicardia náuseas e desconforto abdominal.

Com o que não deve ser confundida

A timidez não deve ser confundida com:

Fobia social, pois ela acarreta maiores prejuízos à vida do indivíduo e seus sintomas são mais intensos e incapacitantes;

Antipatia, visto que quando a esfera da timidez é ultrapassada, e a situação de ansiedade é superada o indivíduo pode se mostrar muito afável;

Personalidade anti-social, pois a timidez incomoda o indivíduo justamente por ela afetar seu relacionamento com outras pessoas, o que é indiferente para uma pessoa anti-social.

Sintomas

Inibição e passividade;

Auto-Imagem negativa (pensamentos negativos sobre si mesmo e as situações);

Baixa auto-estima e autoconfiança

Medo de avaliação negativa e de parecer "bobo" diante dos outros;

Insegurança (medo de fracassar, de ser rejeitado e parecer ridículo);

Preocupação excessiva com as opiniões e julgamentos alheios;

Pouco contato visual, baixo volume de voz, rubor e gagueira;

Reduzida expressão corporal;

Dificuldade de se apresentar;

Necessidade constante de inventar desculpas e de recusar convites;

Sentimentos de vergonha, tristeza e solidão;

Conseqüências mais comuns

Dificuldade em fazer amigos, círculo social extremamente reduzido;

Dificuldade em arrumar parceiros amorosos, início tardio da vida amorosa;

Dificuldade em apresentar trabalhos no colégio, faculdade ou serviço;

Dificuldade em participar de reuniões e apresentar seu ponto de vista.

Tratamento

O tratamento para a timidez é a psicoterapia, onde são atacados de maneira sistemática e objetiva os sintomas mencionados anteriormente, promovendo uma alteração na maneira como o indivíduo encara cada situação ao mesmo tempo em que se desenvolvem ou aprimoram-se habilidades sociais.

Somente nos casos de fobia social o tratamento medicamentoso é imprescindível.




Como chegar em uma garota (o), sendo tímido

É incrível o número de tímidos que temos se escondendo atrás de computadores. Alguns possuem dificuldades até em conversar pelo MSN. Acontece, que a timidez acaba atrapalhando o tímido quando ele quer “chegar” em alguma garota (o), seja para ser apenas amigos ou ficar com ela (e).

Se você é tímido e precisa de um empurrãozinho para burlar a timidez e conseguir chegar em alguma garota (o), veja as dicas a seguir.

Início de conversa
Para puxar assunto, comece investigando os gostos dela (e), uma hora você vai perceber uma oportunidade para puxar papo. O problema, é que sua mente começará a te convencer do contrário, com perguntas do tipo: E se ela (e) não gostar do que você diz? E se ela (e) achar você feio (a)?, enfim uma série de desculpas. Responda a sua mente, com a seguinte frase: Cancela e Obrigado pela informação.

A conversa começou

Agora a sua mente, entrará em desespero, começando a se perguntar: E agora, o que eu vou dizer, quando ela (e) acabar de falar? Tente manter o seu foco, no que ela está falando, o próximo assunto virá a sua cabeça naturalmente, sem que você precise se preocupar com isso.

Algumas outras dicas

- Fale olhando no olho dela (e)
- Preste atenção no que ela (e) fala
- Não ignore as oportunidades que aparecerem a sua frente
- Domine a sua mente
- Antes de chegar na pessoa em que você deseja, teste o que foi dito aqui com outras pessoas. É muito importante praticar.
- Uma conversa virtual não substitui uma frente a frente

Enfim, creio que as dicas dadas aqui, sejam úteis a tímidos que querem burlar a timidez para chegar em alguma garota (o). Eu poderia dar algumas dicas para um tímido (a) que deseja conseguir alguem na balada.

Gravidez na adolescencia :/

A adolescência é uma fase bastante conturbada na maioria das vezes, em razão das descobertas, das ideias opostas às dos pais e irmãos, formação da identidade, fase na qual as conversas envolvem namoro, brincadeiras e tabus. É uma fase do desenvolvimento humano que está entre infância e a fase adulta. Muitas alterações são percebidas na fisiologia do organismo, nos pensamentos e nas atitudes desses jovens.

A gravidez é o período de crescimento e desenvolvimento do embrião na mulher e envolve várias alterações físicas e psicológicas. Desde o crescimento do útero e alterações nas mamas a preocupações sobre o futuro da criança que ainda irá nascer. São pensamentos e alterações importantes para o período.

Adolescência e gravidez, quando ocorrem juntas, podem acarretar sérias consequências para todos os familiares, mas principalmente para os adolescentes envolvidos, pois envolvem crises e conflitos. O que acontece é que esses jovens não estão preparados emocionalmente e nem mesmo financeiramente para assumir tamanha responsabilidade, fazendo com que muitos adolescentes saiam de casa, cometam abortos, deixem os estudos ou abandonem as crianças sem saber o que fazer ou fugindo da própria realidade.

O início da atividade sexual está relacionado ao contexto familiar, adolescentes que iniciam a vida sexual precocemente e engravidam, na maioria das vezes, tem o mesmo histórico dos pais. A queda dos comportamentos conservadores, a liberdade idealizada, o hábito de “ficar” em encontros eventuais, a não utilização de métodos contraceptivos, embora haja distribuição gratuita pelos órgãos de saúde públicos, seja por desconhecimento ou por tentativa de esconder dos pais a vida sexual ativa, fazem com que a cada dia a atividade sexual infantil e juvenil cresça e consequentemente haja um aumento do número de gravidez na adolescência.

A gravidez precoce pode estar relacionada com diferentes fatores, desde estrutura familiar, formação psicológica e baixa autoestima. Por isso, o apoio da família é tão importante, pois a família é a base que poderá proporcionar compreensão, diálogo, segurança, afeto e auxílio para que tanto os adolescentes envolvidos quanto a criança que foi gerada se desenvolvam saudavelmente. Com o apoio da família, aborto e dificuldades de amamentação têm seus riscos diminuídos. Alterações na gestação envolvem diferentes alterações no organismo da jovem grávida e sintomas como depressão e humor podem piorar ou melhorar.

Para muitos destes jovens, não há perspectiva no futuro, não há planos de vida. Somado a isso, a falta de orientação sexual e de informações pertinentes, a mídia que passa aos jovens a intenção de sensualidade, libido, beleza e liberdade sexual, além da comum fase de fazer tudo por impulso, sem pensar nas consequências, aumenta ainda mais a incidência de gestação juvenil.

É muito importante que a adolescente faça o pré-natal para que possa compreender melhor o que está acontecendo com seu corpo, seu bebê, prevenir doenças e poder conversar abertamente com um profissional, sanando as dúvidas que atordoam e angustiam essas jovens.

Ser adolescente é {...}

Ser adolescente é...
Acordar todos os dias tarde
E ainda achar que dormiu pouco;
Ficar horas com amigos ao telefone
E ainda chatear-se quando a mãe reclama;
Deixar seu quarto todo bagunçado
E dizer que não o arrumou por falta de tempo;
Achar que o mundo gira em torno de si
E não o contrário...

Mas ser adolescente também é...
Querer resolver os problemas do mundo,
Lutar contra as injustiças sociais,
Fazer loucuras pelo seu ídolo,
Amar da forma mais intensa possível,
Estar rodeado de amigos,
Ser espontâneo e explosivo...

Ser adolescente é tudo isso e muito mais...

Meninas x Meninos

Se você é menina , os prós das AMIGAS :
- você vai em uma festa mt chata, mas não consegue ficar entediada por causa das fofocas que você tem que por em dia qq
- você pode falar da sua intimidade, sem vergonha alguma.
- se você vai no show do restart com ela, você pode chamar o Lanza de gostoso, e ela vai concordar !
- elas te emprestam roupas e sapatos,
- fala mal da aluna nova junto contigo ...

É claro que existem mais coisas, mas não estou lembrando agora

Agora os contras das AMIGAS :

- elas podem roubar seu namorado.
- muitas vezes podem estar mentindo, sendo falsa com você.
- você nao pode agarra-las no meio da rua quando um homem olha pra elas, e elas gostam de homens, por isso, a menos que você seja lésbica não rola uma amizade colorida.
Não lembro mais nada agora, é kkkk’

Agora, vamos para a parte máscula deste post sedutor
Os prós dos AMIGOS:

- eles não roubam o seu namorado, ficante, paquera e/ou paixão platônica! ( a menos que sejam gays q )
- eles são sinceros, e nunca são falsos com você.
- vocês nunca irão brigar por que fulana disse isso ou aquilo.
- eles podem te apresentar o amigo gatinho dele, e como ele é protetor com você, vai apresentar o mais decente também q
- se ele for bonito, muitas invejosas de plantão irão achar que ele é teu namorado, e vão se roer de inveja aosiaosiaoi’
- com ele pode rolar uma amizade colorida *-*


os contras dos AMIGOS :

- se você vai numa balada com ele, os meninos não chegam em você por pensarem que ele é seu namorado
- sabe quando eles são realmente sinceros? As vezes isso pode a magoar!
- se ele for do tipo super-protetor, ele pode ficar com ciúmes de algum gatinho, e pode até ficar meio brava.

Bom, deve haver mais contras, mas eu não estou me lembrando no momento qq
A conclusão que eu cheguei sobre tudo isso foi : mesmo com os prós e contras de TODAS as amizades ( não é só nas minhas ok? ), a amizade sempre continua sendo a mesma.. só se você brigar MUITO MUITO MUITO feio com a sua, ou o seu bff!
E independente do sexo, todos tem melhores amigos, e a maioria das pessoas tem uma bff, e um bff. Pois não dá pra conviver com um sexo só

 

HOMEM SÓ PENSA EM SEXO ? :S

Bom , homem é homem, então a única cabeça que você tem que entender... é a de baixo. Brincadeira, amada.
Do mesmo jeito que os homens não entendem as mulheres, as mulheres não entendem os homens e sabe por quê? Porque vocês não prestam atenção um no outro. Então, eu vou ensinar a vocês, amigas, como saber o que o homem quer.

#1 quando vocês conhecem um cara e querem levar a situação mais à frente, a primeira coisa que você deve fazer é ir atrás dos antecedentes dele. Fale com os amigos dele, com as amigas, com os inimigos. Assim você pode saber se ele tem fama de galinha, de frango... ou de veado. Veja a página de scraps dele, as twittadas dele, mas olha, não vire uma perseguidora ciumenta porque isso é feio. Faça essa investigação somente pra saber o que ele procura. É bacana da sua parte ir atrás de antecedente criminal, colega, nunca se sabe, né?

#2 em um papo com o gato, pode-se perceber muitas coisas, sabia? Quando estiver falando com o gato, olhe nos olhos dele e veja para quais partes do seu corpo os olhos dele se direcionam. Assim, se ele olha muito para o seu quadril, peitos, pomba e bunda, bom... ele quer te comer. Agora se ele te olha no rosto, nos olhos ou partes do corpo mais... neutras, é porque ele quer te conhecer melhor. Mas amiga, vai com calma porque são sinais, tá? Não são provas. Então se o gato olhar pra sua bunda, não saia fazendo um escândalo dizedo que ele só quer te comer e te jogar fora para te trocar por um vagabunda qualquer, porque além de ficar feio pra você, vai que alguém filma e você vira hit no youtube?

#3 quer aprontar com ele? Faça o seguinte. Fale se sentimentos, de amor, de casamento... mas de modo imparcial. Olhe para o corpo dele. Se ele cruzar os braços, der uma inclinada para trás ou enquanto você falar essas coisas para ele, ele se mexer demais ou se mostrar incomodado, colega... ele só quer fazer a prova do tambor com a sua periquita. Então, amada, vai a dica: quando o cara se afasta, se inclina para trás, cruza os braços, a perna, se mostra inconfortável, é sinal de que ele discorda de algo. Se ele faz tudo o que eu disse, ao contrário, é sinal de ele concorda com tudo, ou em parte

#4 a maioria dos homens depende de sexo e quem vai dar isso para ele? Você. Mas deixa eu te dar a dica de que o homem vive muito da imagem, sabe? Então se você estiver sem tempo ou não estiver a fim de transar com ele, se arrume, se perfume e o chame para ir ao cinema. As pessoas irão vê-lo com você - linda e muito charmosa - e isso vai encher o ego dele.

#5 agora... amiga leitora, o sexo para os homens é muito importante, sabe? Eles por instinto ou por machismo gostam de mostrar que estão no controle da gaiola e da sua pomba, ou seja, quando você nega sexo a ele, ele se sente inferior. Repare que é ele que sempre pede o sexo e você é a que sempre cede. No mais, converse com ele. Jogue a real. Fale que uma relação é muito mais do que enfia aqui, vira aqui, lubrifica ali.

#6 sentimentos contam, amiga. A dica quente é a dica da distração. Você percebeu que ele está de comendo todos os dias? Quer dar um basta? Quando ele chegar do trabalho pronto pra te comer, vai te encontrar arrumada e linda para irem ao cinema, ao restaurante, ao forró. Desse jeito você mostra a ele que você é uma mulher completa e não só uma vagina a ser preenchida.

espectativas

Ela queria ele, ele queria ela e outras; ela sofria, ele nem ligava; ela chorava, ele ria; ela falava, ele não ouvia; ele mentia, ela acreditava; ela o esperava, ele não voltava. ela demonstrava seus sentimentos, ele brincava com seus sentimentos; ela acreditava em tudo que ele dizia, ele dizia o mesmo para αs outras; ela espera por ele, ele já está em outra. ela ama, ele gosta; ela queria pra sempre, ele só por um momento; ela se entregava, ele evitava; ela falava: eu te amo, ele apenas sorria; ela procurava o príncipe, ele procurava a próxima. ela queria “O”, ele queria “UMA”; ele descobriu que ela era A ÚNICA,ela descobriu que ele era só MAIS UM. (:

Dicas de como passar blush *-*'

a maioria das meninas concerteza tem duvidas na hora de aplicar blush, sera que ta muito forte ? ta certo ? ta muito artificial ? enfim varias duvidas, mais ai vai algumas dicas para nao errar na hora da maquiagem.

1º passo: passar em movimento circular na maça do rosto    2º passo: puxar o blush em sentido para a orelha

cor ideal para cada tipo de pele

 
Uma dica é básica para todas as peles: não exagere, o blush serve somente para combater a palidez. Palhaço só no circo!

Para as peles claras, por exemplo, o blush cor de pêssego ou rosa são ideais. Pele amarela pede tons marrons ou pêssego, evite o rosa claro.

As negras ficam super bem com blush avermelhados ou violetas. As mulatas são as únicas que podem carregar um pouquinho mais o blush, usando o marrom ou terracota.

Para as ratas de praia que adoram a pele bronzeada o ano inteiro, o tom terracota ressaltará ainda mais a cor do pecado.

10 tecnicas infaliveis para conquistar aquele gato (a)'

Se Divirta
Paquerar é se divertir e se conectar com outras pessoas.É elogiar, sorrir e fazer as pessoas felizes. “Para sorrir, tem que fazer sorrir” vale muito na arte da paquera. Chororo não cola. Para ter sucesso na paquera, coloque na cabeça que é algo extremamente divertido e prazeroso. O resultado final é apenas consequência

Arrisque
Arrisque na paquera, não adianta ir só “na boa”, pois se ficar esperando o momento ideal e a total certeza, sem sombra de dúvidas suas chances de sucesso vão diminuir muito. “Quem não arrisca, não petisca”.

Auto-confiança
Não confunda com arrogância. Você deve se sentir bem, e principalmente transmitir o famoso “espirito vencedor”, ninguém quer ficar com perdedores!

Elogie
Elogie a outra pessoa! Mostre-a o quanto ela é interessante, aceite os elogios, não os retruque. Use elogios de maneira parcimoniosa, não coloque a outra pessoa em um pedestal.

Pessoas que se interessem por você
Invista sem tempo em pessoas que se interessem por você, não adianta dar murro em ponta de faca e tentar pessoas que não tem o minimo de interesse em você, você vai apenas gastar seu tempo.E entediar a outra pessoa.

Frases feitas
Não use frase feitas, de maneira alguma, de jeito nenhum… NUNCA! Isso vai levar você ao fracasso rapidamente. A chance de você conseguir alguem interessante.. é nula!

Afinidades
Procure pessoas que tenham algum ponto em comum. Afinidade facilita tudo, e viabiliza a longo prazo. A história dos “opostos de atraem” na maioria das vezes é o primeiro passo para um fracasso retumbante.

Bom-Humor
Não leve a vida tão a sério, permita-se o bom-humor.. brinque, faça da vida uma grande piada.

Sem Medo
Não tenha medo de mostrar a alguém que gosta dele e tem interesse em passar um tempo ao seu lado. Medrosos nunca se dão bem

Se ame
Seja quem você é e se ame. Não tente ser o que você não é, nem critique sua forma de ser.. Use as criticas para melhorar.. seja feliz.. sorria, seja auto critico.

Tipos de amizade :/

Quem não tem um amigo ? Quem nunca quis alguém para chamar de irmão ? Quem nunca desabafou com alguma pessoa no momento em que mais precisava ? Quem nunca se sentiu muito mal e ao conversar com alguem se sentiu a melhor pessoa do mundo ? quem já chamou uma pessoa de irmão, mesmo não sendo da mesma família ? quem nunca quis morrer em pensar em perder alguém que gosta muito ? quem nunca se sentiu a pessoa mais sortuda por conhecer determinada pessoa ? Pois é, o nome disso ... se você não sabe, é AMIZADE ! O valor de cada pessoa está no coração, na humildade, na capacidade de ajudar ao próximo que existe dentro dela. E o que seriamos de nós sem os nossos amigos ? Com certeza não seriamos nada. Nada mesmo.

Amigo Verdadeiro

1. é aquele que quando você está triste, te faz sentir como se tudo estivesse bem. E te ajuda a bolar um plano maligno contra o idiota que te fez se sentir assim
2. é aquele que sabe que quando você sorrir, é porque pegou aquele (a) gatinho (a) que você sempre quis
3. é aquele que não te deixa sentir medo
4. é aquele que te defende a qualquer custo
5. é aquele que te explica tudo porque sabe o quanto sua capacidade mental é baixa, quando está confuso

Amigo x Namorado

Quem nunca passou por isso ? de não saber escolher entre contar um segredo primeiro para o amigo, e depois para o namorado ou vice versa ? Quem nunca ficou na duvida na hora de escolher com quem sair ? Esse é um assunto muito delicado.
Mas repense, você está namorando, e um namorado(a) é pra te fazer sorrir e te fazer feliz. Se o seu parceiro realmente te ama, ele não vai te impedir de sair com seus amigos por ciúmes ou insegurança. Caso isso aconteça, converse com ele e diga que seus amigos são muito importantes para você e que não irá se afastar dele de maneira nenhuma. Ele vai entender com certeza, porque ele(a) também tem os próprios amigos e festinhas para ir !

Amizade Colorida

É quando você tem um amigo (a) mas ama ele com um amor que vai muito além da amizade.
É o fato também de começar a sentir uma atração forte pelo(a) melhor amigo (a)
Resumindo, amizade colorida é aquela amizade em que os amigos se beijam (e podem ir alem disso ...) mas tudo sem muito compromisso, não são namorados, mas também não são apenas amigos.
É legal ter uma amizade assim, porque um amigo é a pessoa que mais te conhece, que sabe seus limites e seus desejos... e que sempre vai te respeitar .

Ciúmes

Sempre rola um ciúmes do amigo(a) quando vê ele(a) conversando com outra pessoa né? Mesmo que você saiba que ele ‘é só seu’ você sente aquela insegurança. Mas tente amenizar isso, se seu amigo(a) desabafa com você, é porque é voce que transmite felicidade segurança à ele(a)

Falsa amizade

De fato, o ser humano muitas vezes se sente, na nossa sociedade, quase obrigada a ser falso. A mentira, o engodo, o engano, a falsa aparência, a esnobação e a desfaçatez são gêneros de primeira necessidade nos relacionamentos entre as pessoas. O orgulho e a busca de reconhecimento trazem consigo a necessidade quase inadiável de aparentar algo que não se é. Outro modo de definir uma pessoa falsa é usamdo o termo "Duas Caras".Para que não sejamos falsos nossas ações devem condizer com nossas palavras. A falsidade em sua concepção traz á pessoa certos proveitos. Omitir sua condição, ou se mostrar de maneira diferente para levar vantagens, obter lucros, ascensão social, desmoralizar outras pessoas entre outros.
Essa parece ser a ética do mundo. Rui Barbosa, o grande jurista brasileiro, afirmou certa vez, dentre outras coisas, que de tanto ver triunfar a mentira e a falsidade, tinha até vergonha de ser honesto. É fácil tornar um relato mais interessante acrescentando a ele alguns detalhes, como também é fácil fraudar uma história quando lhe dispensamos uma omissão ou ação. É simples deduzir que não existe o que se pode chamar de “falsidade particular”, ou seja, uma informação fora do verdadeiro não prejudica somente a pessoa que a pratica.

CUIDADO COM AS MADEIXAS *-*'

CABELO DANIFICADO 

ingredientes:
1 copo de iogurte natural ,

1 gema ,

Modo de fazer:

 bater até pasta , aplicar no couro
cabeludo , deixar 30 minutos , com touca plástica , lavar shampoo neutro.

FORTALECER

Ao lavar o cabelo, massageie o couro cabeludo com as pontas dos dedos para
ativar a circulação, o que ajuda a fortalecer os fios. Evite a água quente.

CABELOS COM MAIS VOLUME

Para seus cabelos ficarem com mais volume, evite secá-los com toalha
(apenas tire o excesso de água).Nunca os esfregue com força,pois poderá
deixá-los ressecados e quebradiços.

COMBATER A CASPA

Ingredientes
* suco de ¹/² limão
* 1 gema de ovo
* figo seco macerado
* 1 colher de café rasa de sal

MODO DE FAZER
Misture os ingredientes

MODO DE USAR
Passe no couro cabeludo e deixe agir por 30 minutos. Enxágüe com água
em abundância.Lave duas vezes com um xampú suave.

COMBATER A CASPA

Para combater a caspa,utilize cinco colheres de qualquer antiséptico
bucal,diluidas em ¹/² copo de água destilada.Aplique com um chumaço
de algodão deixando agir por 30 minutos.

SAÚDE PARA CABELOS OLEOSOS

Misture gotas de limão com 1 ovo e deixe atuar por 15 minutos.lave o
cabelo com xampu neutro e enxague com vinague de maçã.

SAÚDE PARA CABELOS RESSECADOS

Bata no liquidificador 1/2 xícara de leite morno, duas colheres
de mel e uma colher de óleo de soja.aplique a mistura,faça
uma touca e deixe uma hora,lave.

Booa noite *-*'

Oi gente, só to passando pra agradeçer o carinho de todos voces, agradecer as pessoas que estao votando na enquete e as que estao comentando, ou só as que estao olhando sem deixar rastros pelo blog, mais de qualquer forma queria pedir a vcs para quando entrar no blog deixar sua opinião para poder melhor atende-los se estiverem com problemas e quiserem minha opinião tambem estou aqui para melhor ajuda-los

e muitas coisas ainda estao por vim, pois são apenas dois dias de blog, e quero melhorar cada vez mais.

bgsmil e fiquem com DEUS (lll)'

Cravos & espinhas um pesadelo

Causas do aparecimento de cravos e espinhas(acne)

Os cravos e espinhas são formados por acúmulo de partículas e secreção sebácea obstruindo e dilatando os poros. Os cravos são aqueles pequenos pontos escuros ou brancos, representando a acne de grau 1, quando ainda não há inflamação, enquanto que as espinhas ocorrem a partir da acne de grau 2, com pequenas inflamações. A acne pode variar até o grau 4, com espinhas grandes que podem deixar cicatrizes e muitas vezes são doloridas.

Os tratamentos cosméticos são apenas eficientes para a acne de grau 1 e 2; a acne mais severa é necessária ser tratada com a ajuda de um dermatologista.

Nos homens, a causa da acne está associada a um desequilíbrio hormonal que geralmente ocorre na adolescência. Nas mulheres, a causa também é associada com um desequilíbrio hormonal no ciclo menstrual.

Tratamento

A prevenção é uma das armas para se tratar da acne, isso inclui limpeza e cuidados específicos, como dieta sem gorduras e vida saudável, como exercícios físicos. O ideal é eliminar as toxinas do corpo ao máximo.

Para os graus mais avançados da acne, recomenda-se, com observação de um dermatologista, medicamentos de uso local para desobstrução dos poros e controle da proliferação bacteriana. Dependendo do quadro, o uso de antibióticos ou outros medicamentos de uso oral também podem ser recomendados por seu dermatologista para controlar a infecção.

Amizade é tudo *-*'

Amizade é realmente o que importa, por que nada mais me trará felicidade nos piores dias, a não ser chocolate ~euri~, é ele que vai lhe fazer sentir emocionado com suas palavras ou gestos, feliz, triste por ele estar triste, amigos são os únicos seres no mundo capazes de nos fazer trocar um dia de salão de cabeleireiro por uma unha colorida quebrada, amigos são aqueles únicos que por pior que sejam vão nos fazer bem, e a cada dia nos conhecem mais nos fazendo conhece-los mais, cada beijo, cada toque, cada sorriso e abraço, conselhos e sermões... Eles estão ali pra tudo, pra tudo mesmo, pro que der e vier... Amigos são aquelas pessoas na qual eu jamais quero estar longe. (carol)

Traduçao do dia

  Justin Bieber - Baby

You know you love me, I know you care
You shout whenever, and I'll be there
You want my love, You want my heart
And we will never ever ever be apart

Are we an item? Girl quit playing
We're just friends, What are you saying
So there's another one, Looks right in my eyes

My first love broke my heart for the first time,

Chorus
And I was like
Baby, baby, baby oooh
Like baby, baby, baby noo
Like baby, baby, baby oooh
I thought you'd always be mine

For you, I would have done whatever
And now I just can't believe, We ain't together
And wanna play it cool, But I'm losin' you
I'll buy you anything, I'll buy you any ring
And now I am in peaces, baby fix me
Come and shake me til' you wake me from this bad dream

I'm going down, down, dooown
And I just can't believe, my first love
Won't be around

(Ludacris)
Luda!
When I was thirteen
I had my first love
There was nobody that compared to my baby
And nobody came to between us,
No-one could ever come above
She had me going crazy
Oh I star-struck
She woke me up daily
Don't need no Starbucks
She make my heart pound
I skip a beat when
I see her in the street and
At school on the playground
But I really wanna
See her on the weekend
She knows she got me dazing
Cuz she was so amazing
And now my heart is breaking
But I just keep on saying

Chorus

TRADUÇÃO :

Você sabe que me ama, eu sei que você se importa
Você sempre grita, e eu estarei lá
Você quer o meu amor, quer o meu coração
E nós nunca nunca nunca estaremos separados

Somos nós um ítem? Menina, pare de brincar
Nós somos apenas amigos, o que você está falando
Há um outro, olha direto nos meus olhos

O meu primeiro amor partiu o meu coração pela primeira vez
E eu fiquei falando

Refrão

Amor, amor, amor, oooh
Meu amor, amor, amor, nãoo
Meu amor, amor, amor, oooh
Eu pensava que você seria minha para sempre

Por você, eu teria feito qualquer coisa
E agora não posso acreditar, nós não estamos juntos
E quero ficar na boa, mas estou perdendo você
Vou comprar-lhe qualquer coisa, vou comprar qualquer anel
Porque agora estou em pedaços, venha me salvar
Venha me sacudir até você me acordar desse pesadelo

Estou afundando, afundando, afundandooo
E mal posso acreditar que meu primeiro amor
Não está ao meu lado

(Ludacris)
Luda!
Quando eu tinha treze anos
Eu tive o meu primeiro amor
Não havia ninguém que se comparava a ela
E ninguém apareceu entre nós,
Ninguém jamais poderia vir pra cima
Ela tinha me enlouquecido
Oh, eu sou tiete
Ela me acordava diariamente
Não precisa de nenhum Starbucks
Ela faz meu coração bater
Eu pular uma batida quando
Vejo-a na rua e
Na escola, no playground
Mas eu realmente quero
Vê-la no fim de semana
Ela sabe que me deixa atordoado
Porque ela era tão surpreendente
E agora meu coração está partido
Mas eu continuo dizendo
Refrão

Reflexão do dia

Se destacar no meio de bilhões de pessoas, você nunca conseguirá. Muitos mortos fazem mais sucesso do que os vivos, obras que valem furtunas e que você poderia fazer muito melhor, ou então pessoas que passaram pela Terra e que ficaram famosas por uma teoria que hoje não faz sentido nenhum. É assim, e sempre vai ser. Mas você não precisa se destacar no meio de todos pra começar a fazer a sua parte, você pode fazer por você , por alguem, por todos ou apenas pela sua consciencia. O importante é que você faça. (Marcela Stefani)

igual ?

estas duas cores são realmente bem parecidas, você pode muito bem pintar uma unha de cada cor, que dificilmente alguém irá perceber alguma diferença.

As duas cores têm apenas uma coisa de diferente, o esmalte Inveja boa é mais concentrado do que o Grão de Café. Na primeira unha postiça passei apenas 2 camadas do Inveja Boa, já na segunda 3 camadas do Grão de Café.

Virgindade, você ja perdeu ?

Muitas pessoas falam sobre isso, mas não podemos ter conceitos incertos sobre um assunto tão complexo na mente de algumas pessoas que ainda não passaram por essa experiência, mas é uma coisa simples que não se deve ter grandes preocupações sobre a perda da virgindade que acontece naturalmente na hora certa. Quem nunca teve experiência sexual é considerada uma pessoa virgem esse é o conceito da sociedade sobre o assunto.

Na menina a virgindade esta relacionada ao hímen na verdade ele não rompido significaria que a menina ainda é virgem, mas será que isso conta para a menina que já teve outros tipos de experiência como sexo anal e ou oral. As coisas devem acontecer naturalmente com a pessoa que gosta para não haver arrependimentos depois.

Temos que não ficar nos cobrando muito que isso só complica a situação, procurando curtir um ao outro sem preocupações. Com carinho é muita dedicação deve ser assim a primeira vez de qualquer pessoa, seja ela homem ou mulher. A perda da virgindade para ambos os sexos acontecem durante a adolescência, já que é a fase onde os hormônios estão borbulhando e é a idade em que os mesmo começam a conhecer o corpo. Assim um vai tocando o outro e sentindo uma sensação diferente, isso chama descobertas.

A perda da virgindade é considerado um assunto fechado diante da população, assim meninas e meninos temem e falam pouco sobre o assunto. Para pais abertos, o assunto até rola, mas em alguns casos as meninas só se abrem para as amigas mais próximas. Mas isso é bobeira, ninguém deveria ter vergonha de falar isso para o pai ou mãe, já que estão ali para ter amparar e ajudar! O melhor e momento para se perder a virgindade, é àquela hora onde você se sente confiante com seu parceiro, onde ele transmite amor e carinho, pois tenha certeza essa primeira fez nunca mais irá sair de sua cabeça. Namorados homens que namoram meninas virgens ou vice-versa devem ter mais cabeça e transmitir segurança para o parceiro e não forçar nenhuma barra, claro podem falar sobre o assunto, mas nada de forçar a garota, isso pode apenas assustar a menina!